田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb ?. d6 P' X/ V7 k! ?8 r
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘* H' l7 w+ V1 j% ?9 F5 }
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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) Q9 ?: k/ @0 U0 Hwww3.tvboxnow.com【注意】
! a! D) \. F5 C. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
% X) O: S/ I p; c5 P- 孕婦不宜敲打；
& x( w0 t& Q0 C* i8 R8 k公仔箱論壇- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
; ~) Y: M" {; O/ [- _. @www3.tvboxnow.com- 生氣時亦不能敲膽經
% }# ?5 X0 ?- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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