返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)' _8 G+ w; C# O; o

8 D+ H/ l0 \* U4 U% `  x7 _3 Wwww3.tvboxnow.com【方法】自然站立,雙腳並攏,雙手掌相對,放於胸前。左手推右手到腋窩前,腰部同時向左扭;反之亦然,每天5分鐘
6 _+ \8 ~! o8 L, C+ Htvb now,tvbnow,bttvb【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題,尤其適合久坐缺乏運動者tvb now,tvbnow,bttvb( X' J7 M; _" X# }2 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {" ]% }. `+ U- C# ]
返回列表