【早安健康/高鈺玫報導】現代人生活壓力大,三餐不正常容易導致免疫力下降,三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗,但這看似普通的症狀,卻不僅限於由食物中毒引起,伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒,還有可能是其他疾病的徵兆! tvb now,tvbnow,bttvb: z& q/ V8 U6 Y+ K# h% @
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腹瀉種類
4 j2 d+ P6 z7 k- Z+ i! N& h6 @腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類,腹瀉時間在2-3周內屬於急性,通常超過3周則屬於慢性;而根據腹瀉水便的顏色,又可從中了解腸胃目前的狀態。
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1.急性腹瀉www3.tvboxnow.com) y, h% @% P) I
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否,不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康,食物受到病菌感染後,會釋放出腸毒素,人體一旦攝取後,除了腹瀉症狀外,還可能合併發燒、嘔吐的症狀,甚至出現血便。 tvb now,tvbnow,bttvb7 L) U/ W1 J' P/ e- D* V* Y9 ?$ @+ f {
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- 日常飲食中,來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗,為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀,通常隨著感冒好轉後,即會停止腹瀉情形,這類型的症狀較為輕微。 % ^2 I" e5 x1 J# w+ s: u
& r, U0 c+ t' |& N9 H5 q" K2.慢性腹瀉
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆!當腹瀉情形長達2-3周以上,又可根據合併症狀的差異,判斷病因: tvb now,tvbnow,bttvb1 t$ o3 p& ^3 y- {9 a! J
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- 若是血糖過高,則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變,導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀,則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀,可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀,則須盡早就醫,盡早進行大腸鏡的檢查,釐清是否罹患了大腸癌。
6 Y/ N. `* g3 ?$ \+ d; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 公仔箱論壇7 X4 e' e8 E3 V0 w
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態:
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, j5 b6 R8 U5 s, x7 W- 當顏色屬於茶色或褐色時,代表腸胃處於正常運作中,但比平常承受了更大的負擔,而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時,腸內溫度較高,氣味也較為刺鼻,可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時,代表食物營養並未被完整吸收,腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便,可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便,則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便,則有受病菌感染的可能性,被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便,灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因
+ ?" s4 ?( N- h1 H, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U; B$ P7 h& ^7 n) utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M# S' d% @* @( u& ^
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一般來說,食物從口中進入體內後,會在24小時左右形成糞便排出體外,但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起,而受到腸胃過度地蠕動影響,10小時左右便會形成水便排出體外了,身體除了無法充分吸收營養外,還會連帶產生脫水的症狀,如口乾舌燥、心悸等。
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) w8 p- z# T( p' f; J: ~公仔箱論壇因此不論是由於何種原因造成的腹瀉,都必須適時補充水分,而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度,達到補充水分與電解質的效果。 ; |8 \7 `1 ]8 r' y& c5 ]3 J4 x1 p
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腹瀉原因1:食物 p. R: v' a2 p3 I }5 s
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- 蠕動失調性腹瀉
3 x. i4 i" R1 b/ ~) Gwww3.tvboxnow.com這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時,便直接通過腸道排出,通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一,但大致上來說,可分為下列兩種情形:- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理,還有刺激性的食物,都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良,由此產生的氣體會刺激腸黏膜,使得腸胃收縮異常,導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉; I4 ^4 A z- _. A
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收,腸內通常會將食物的水分吸收並定型,再排出體外,但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留,則會讓腸內的滲透壓上升,為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內,形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖,則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑,也都較容易引起滲透性腹瀉。
, D" p7 f+ `8 N" t; j0 w- }/ e腹瀉原因2:病毒或細菌公仔箱論壇* t+ A9 \+ O/ G4 V* e
3 o3 n* m; X6 z% M' p! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 分泌性腹瀉8 }+ x& ^4 A( v. J2 w" I
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏,導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩,是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制,而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌,若是感到身體不適,請盡早就醫。
! [% |0 U% u8 @0 k8 f8 @tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因3:情緒緊張與壓力
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6 `1 ?6 m7 _/ e9 b7 r2 ~* v2 D公仔箱論壇身體不適容易降低消化機能,而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下,則會擾亂自律神經的平衡,不僅會讓肚子著涼,還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮,也可能造成腸腔異常收縮,且生理期間,女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中,進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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從腹瀉和其他症狀看出疾病
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病 " i9 w6 p) K5 z2 E" D1 P1 E! `
0 E. _0 w; ^$ H<病因>TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C! S! I q/ q. J& G6 y1 E
0 C; l. B1 m3 j, }3 M+ L- 病毒引起的感冒或感染症,如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
9 }& ?) I5 F5 |8 w公仔箱論壇<對應方式>
3 z" G8 H$ H$ [' ~3 n* K" s# ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ C c/ g: L2 J4 t! k' s
- 可以視腹瀉情形少量補充溫水,防止給予腸胃太大的刺激,來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物,避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病
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! W+ }& S% }5 X$ I<病因>www3.tvboxnow.com2 H# A) [* t% O+ N9 E( Z% r2 l
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力,都會產生過多的胃酸,對胃黏膜造成傷害,使得消化機能退化,引起胃痛與腹瀉,且為急性胃炎的可能性很高。
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<對應方式>; W5 R: G4 z) `1 M5 a3 s5 o
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- 若是急性胃炎的情形,則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天,可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料,避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物,可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因,服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
2 T# Z) N) i! E+ J* \腹瀉伴隨頭痛的疾病
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: S# }; n% @. e2 ^- ztvb now,tvbnow,bttvb<病因>
$ H( H; h, _) v6 r Q# R) P* g' qwww3.tvboxnow.com伴隨頭痛的症狀,極有可能是病毒性腸胃炎,秋冬的流行性高,常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒,會透過接觸或口沫感染,而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒,除了腹瀉外,還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒,則會出現嘔吐與發燒,特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀,因此需注意適量補充水分。
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<對應方式>公仔箱論壇6 U8 T9 s) G) b3 }" g# h! @2 \3 }
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染,而注意個人衛生,勤洗手也可避免感染。 2 Q2 p: N& L/ x Q3 @" W8 d( J
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4 @8 \+ l! k, ]. xtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨發燒的疾病tvb now,tvbnow,bttvb3 D; {0 k2 p. a( i9 _$ b
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<病因>
1 o$ v' o; M) G" r. `tvb now,tvbnow,bttvb明明進行與平常無異的生活與飲食,卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀,很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症,無論是病毒或壓力引起的疾病,都需盡早就醫尋求醫師診斷。 . ^3 N0 e+ n" Z) V' h% q2 i% E
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒,除了發燒與腹瀉外,還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎,平時沒有特別的症狀發生,所以大多數人都不會特別注意到,此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
3 ^8 G# T+ B3 n/ }; W \% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: S0 M0 h* P, Q2 E2 @1 R, `
<病因>) ?, u3 @7 n1 e
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入,也就是痔瘡的關係,這樣的情況則不會感到腹痛,而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液,此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌,還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變,少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變,如便秘或腹瀉,同時還有體重下降或貧血的狀況發生,觸摸下腹部時,手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血,則可能是消化性潰瘍,而造成解黑便的情形發生,應盡速到消化內科進行詳盡的檢查,並接受醫師的治療。
$ {- s4 Y6 t4 b6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀,則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高,則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變,導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時,則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素,則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表公仔箱論壇7 C; y" G- T- K& q
病因
0 H/ D+ o# C/ c3 e: g7 R( R公仔箱論壇 | 症狀* m, [1 d& Q* C" {
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
0 q. z5 z1 |8 y: L* rtvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉
4 z6 c$ b) ]$ i6 U0 N公仔箱論壇 | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎www3.tvboxnow.com. S& f" s5 K8 j. ?2 O
| 腹瀉、嘔吐
& @$ h: l1 I0 T m/ _+ l | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症- Z% y+ x1 H8 t5 S
| 腹瀉、腹痛、發燒
. s$ D$ H; O7 W, awww3.tvboxnow.com | 急性胃炎
9 x$ z. U" B$ Gwww3.tvboxnow.com | 腹瀉、胃痛
! Q1 v6 y, T: E' R% gtvb now,tvbnow,bttvb | 病毒性腸胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F {" |$ {& n4 Z h0 S
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb/ `# A1 w! r! j* E, `+ u& H+ V+ c) @
| 大腸憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb8 q1 g/ n7 g$ ?# ^
| 腹瀉、發燒、血便
/ ^, ^2 y/ o- M, Q% E4 G | 痔瘡
: a% f9 k$ X' ?2 ~" r3 R: Dtvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、鮮紅血便9 e) @8 R* B, ]; T5 I
| 潰瘍性大腸炎
3 l% h6 I2 [: m6 n0 s3 Q) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
& P I3 \! _1 `. Qtvb now,tvbnow,bttvb | 大腸癌www3.tvboxnow.com& i( ?9 b: {7 N, k* d
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
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| 受到感冒病毒感染www3.tvboxnow.com) q! R- u' R! m; L
| 糖尿病合併末梢神經病變( X" C$ a) K5 f% |$ ?' `# U' q
| 腹瀉、血糖過高
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| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加; d* T) T% x' m
| 藥物副作用
; F) i8 L& E7 A" e+ otvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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拉肚子、腹瀉預防方法
# p$ j/ V* w% S8 F4 Etvb now,tvbnow,bttvb- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存,而使用過的調理器具則要除菌消毒,保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱,避免吃進病菌。
- 注意有效期限,並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物,都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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