 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _4 E+ c$ c) L
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某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
$ Q! D6 T) h, G& m* k$ m' g瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。4 r7 A8 I s; p; z% U
 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
8 Z6 L* l3 S" k4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸閱讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {9 I) P6 y0 |3 s! X
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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: ~) }\" y5 C: W9 u5 z: q\" ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @. U* q0 L2 w8 { ]% z7 ?/ Y
瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
- i/ r7 `, R) q M9 x6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。0 @6 o2 f* z! S0 E
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意, x' g$ t- L8 U$ L8 I
1.孕婦、哺乳媽咪。( T% |& R/ Q) a
2.18歲以下及75歲以上者。公仔箱論壇" d# R2 V6 n; `9 U2 J
3.膽囊炎患者。9 L% g( G' K- H3 m: \
4.胰臟癌患者。
- ]# }7 u* @0 @1 r2 }tvb now,tvbnow,bttvb5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
% f" n! o7 @, E+ G6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D( {: V J5 @
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
: y" B$ d4 W3 B4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最明顯的就是食慾變差公仔箱論壇* l! V9 F3 @! t. d5 H' c p7 ^0 k
噁心想吐
" q6 Q1 Z1 f4 Y1 N4 f% z腹瀉
. j1 w: G+ ]3 \5 f9 @www3.tvboxnow.com便祕
9 ]$ u, ?4 C- U9 [7 }% t6 V0 g* Ttvb now,tvbnow,bttvb脹氣
4 K! U- y, s* [: b( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛公仔箱論壇# j ~& R, v/ W/ M$ ?7 L* S
易累疲倦tvb now,tvbnow,bttvb+ f: Q) K0 b, N! _; e1 y/ A, e
低血糖www3.tvboxnow.com; G. M* a" ~& z. w: A5 {8 J8 ?) C: A
 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
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+ f/ K* F+ b$ }# I! |- O& swww3.tvboxnow.com建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。tvb now,tvbnow,bttvb' ?. W9 W! Q3 G
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！www3.tvboxnow.com) c5 K$ `0 C% y: J3 g9 b
營養師建議這樣吃：
1 I) P& e" Q1 E* v! ^) R% ~1 btvb now,tvbnow,bttvb蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
. R% Y' h) {4 m- E7 w優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
+ r+ a3 U( [, b澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
9 K4 `4 Y' ?, F- ]7 nwww3.tvboxnow.com乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
3 N; f/ W, [8 q7 e' W5 u8 Z6 H3 r公仔箱論壇水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T2 k" a9 l) X
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。2 F. U; q" J. V$ X B' J, a
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。tvb now,tvbnow,bttvb2 x# j# @# r. E$ Z- @+ c
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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