本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 1 D* e" e: h7 n ~6 a1 G
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这个办法是朋友告诉我的。。。。. J4 O$ S7 B/ c3 P- E* z
躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
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本人亲身体验,真的可以。 |