服药的最佳姿势———站立。 www3.tvboxnow.com9 D. U9 k" U# A2 L: t* p
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。tvb now,tvbnow,bttvb4 F7 U t: C, X* S: S. V4 {! m
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 www3.tvboxnow.com+ l) o2 i% Z& w3 ?5 c9 E
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
' r. r. V" R5 e# W右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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思维的最佳姿势———平卧。
2 g' R! i. Y+ w' d Y. g8 R* ztvb now,tvbnow,bttvb平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n/ K% O. U5 O5 R* z. C; {
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行走的最佳姿势———小快步。 9 {0 ?. P$ P# `1 x9 j6 q( t
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 www3.tvboxnow.com* q' T; F# |, u: Q' e8 J: p( D; y. I% F
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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