我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
9 D+ D6 x5 e, k" [# c, [又唔想好複雜咁煮d野黎食4 P* b7 i' w; b( Y/ C+ F0 k
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇1 I2 _% Z5 V: E5 c& w6 `9 \ B2 j
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇( R7 G2 Q1 H* t3 u
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第一道餸0 w+ k; W( n. m0 a N
呵呵
, ]% y4 n7 P3 o) I. V/ I. iwww3.tvboxnow.com炒通粉（我呢三日，日日食佢）. @" _8 i' g, t, N" O1 w+ n" w
# l6 u7 A* ]7 `2 S0 q% P* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇8 P$ [& }! l6 G8 Q! F
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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# h: |0 N6 f& d( M, [: @做法& m% e3 | f( `' W
1。煲通粉
) b/ ~/ s$ u0 s9 W9 F5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V0 X" j0 \4 J7 a, {/ s公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
% H2 I$ Y1 h. |5 \8 hbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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' B: I- c0 G- I; i `/ gtvb now,tvbnow,bttvb3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
; H& s( J% c$ _5 V. ^8 htvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇* E3 z6 ~ t1 k4 y7 e; J3 N
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。4 f+ A1 [$ q# R( A/ k% i
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方 j( g) ^0 `& c4 r" A# P
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
, S+ j, X5 b% t) q' u3 f- {0 G炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb+ {, q) i t/ U9 n
- o$ u! Q7 H; A/ c2 h4 `* k4 X公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
9 H! ^4 u( k/ V5 A u. |1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb- ^0 l3 b/ s; k; [/ f
6 k$ s0 t& D8 c' z+ P- Uwww3.tvboxnow.com6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
4 g+ w: t. E1 W' }) v- I. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
, e/ T; z$ f: X. H# U之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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) w! V- u. q% t! _公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
! \: \6 p8 u% b再開埋電視，真係一流！
; _ b- v( r. v' f# ]7 w6 i0 |公仔箱論壇www3.tvboxnow.com( v- i' b4 k" l$ T6 O9 F. p( Z$ y+ T
你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb3 a; j, y1 X+ ~) }/ b. O) O, y
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. w4 {; x. ?; V' H# i公仔箱論壇完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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