[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水公仔箱論壇, B9 ?3 q7 n4 @& l' N7 B- e4 u
  

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）4 E& g1 w' @. A* M+ j
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
, f' D, j5 p- D% ytvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q  L+ W0 x$ X) Z* ~8 |3 D( z! [
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
1 i9 R9 @+ `) @, O$ `  t( f$ S& I  `. f　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
9 P) \* O1 g# K* t% ~: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb; `4 S0 E5 J: `4 n% b' o! Q
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
( _  V+ m7 s5 M$ ?4 e　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。www3.tvboxnow.com* B' J  h6 h, l0 D
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效