TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R9 k6 {" P5 C: o8 o: A) B
www3.tvboxnow.com) A9 i' c! }( [0 W/ f4 w
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
0 `1 g% l' c2 L! B, Swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com0 A z9 J7 k+ s$ b. [
测测你的毒素有多高？
W8 w6 ?1 j B3 O: Ytvb now,tvbnow,bttvb
! Q5 ^2 n+ a7 p9 Ztvb now,tvbnow,bttvb 1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb. \" w- d; q+ J$ ^% v2 G( z
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
6 B* S* Q+ ^: t8 z& k) v! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。' E/ Q) \$ p3 j3 c7 L
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。0 N9 X/ _! S$ H8 l: x5 T
5、肌肤经常发干，弹性下降。公仔箱論壇4 J3 n1 n" d4 G
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
3 |" r* y( N/ G- N8 Y0 kwww3.tvboxnow.com 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
V$ ~" b4 h, U) m 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
- Z$ p/ W2 v: k5 ], @www3.tvboxnow.com 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。5 E' s7 v' k# O% ^# [
10、身体会怕冷，唇色不红润。" h0 W" k. G8 e$ H# s! F
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
( }4 W, r* w% L% |$ H6 s' L1 g1 x公仔箱論壇
! B2 [( h. W, y4 O6 Q5 d测试分析
( ?( C Y( a: E( y9 `/ |8 o# vtvb now,tvbnow,bttvb
2 c; L) D0 k7 k6 |! I% v4 q, k0 P公仔箱論壇轻度中毒：
?4 O$ Q8 y \! dwww3.tvboxnow.com& C1 m; Z6 H9 ~' }: `' l% f
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e9 x3 o9 S; G }+ j
: x- ~' X# z. U% z4 W+ X中度中毒：' V. v3 ^* @" }9 n: O- F; j& A
4 }8 y' W$ u+ N' s0 i) d上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。www3.tvboxnow.com1 m+ P) @$ \; h! n+ b8 S
) ~# p9 M3 g0 X. ^8 R) [tvb now,tvbnow,bttvb深度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~) {2 W3 G* w% H/ Q6 u8 \
- J( l2 k% A. R: h& b2 f8 V5 Y公仔箱論壇上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。公仔箱論壇% K5 F! r4 W( Q' f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z6 l3 L! `- q* U# S8 a$ O
调节饮食排毒——解轻度中毒
# C' Z. T |8 W3 Htvb now,tvbnow,bttvb" y9 {& {% t2 h6 ]
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。4 v, ~ i5 V% {9 v" V# S& }
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．: j; i7 w9 r0 L2 B3 g
}3 X# v/ _) [0 z3 q. O! p公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒* t/ v* U5 V6 r* U/ U
tvb now,tvbnow,bttvb4 m; P" P+ b" H I
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～! N- M3 M) l% z5 R$ o0 f
* Y* G1 M4 q) Y$ M$ {$ Ttvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒5 P u" Y, H4 e4 q; L
www3.tvboxnow.com0 w2 [! i, ]; u* S* K) H
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
; j0 W- P! Q+ Y公仔箱論壇因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
3 v4 Z" w# {, e! H' i5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, W- _5 _* ]1 v7 I: A# d. D. V
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
| 
