7 u! _1 U; K" Ttvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w6 w- h2 L) @$ r3 ~# m
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？ z2 P6 e# s- {1 C. T
. q8 i7 F8 x& s# F; |9 ~9 U一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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: b! Y( \+ o) d5 b' Z( a6 U另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M6 A) y+ `; R3 r4 T
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▼咖啡與茶的比較。
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0 g8 A4 X0 d$ D" o, U科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
L U ^( W7 p3 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p, m \( M8 D; Q/ N" O. C
咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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6 \' H, Z0 N3 W0 q9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡公仔箱論壇' l- J5 Q/ \( u9 |) M; r+ \
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1. 有助於防治糖尿病www3.tvboxnow.com0 Y% D N4 d* w% a$ X( a0 Y
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^' i, w: I# W' j7 B1 K& Y0 I
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
0 a' c) j& v: J) w! |( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 減少老年癡呆症發病可能www3.tvboxnow.com( d$ E( ^3 h, Z$ j+ J
5. 減少心臟病發可能
# f4 y; f) V' J3 F8 h/ }tvb now,tvbnow,bttvb6. 提高短期記憶能力和降低反應時間公仔箱論壇6 d- D u% |0 K* ~( {6 \& h
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症, P9 h& ]9 Q! H7 B0 J; J
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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& L1 ?3 r. r4 G7 Qtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：公仔箱論壇( [. v! @& p9 z& P- }
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1. 造成牙齒變色
! J, A. u/ J0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險2 e1 |2 M, A( A8 I8 s
3. 流向心臟的血液量下降
( X! {2 W* A- L: |0 Y4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y, b9 k6 v5 q# h
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茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q V5 D( v& b( \& u
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
6 O8 O5 c8 _, D6 F6 }7 @* Uwww3.tvboxnow.com2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
7 a: T7 d: g9 @# v2 c8 ^3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
9 K+ O4 e! o5 @8 J3 [, j: x) R. Y) Jwww3.tvboxnow.com4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
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6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性www3.tvboxnow.com5 g1 X( D2 a8 b$ y5 B6 J+ [9 Q9 L
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率# W1 |' g2 @5 m- e8 a
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老公仔箱論壇5 x* t. a" y7 `3 Q! j
9. 白茶能防止肥胖
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外8 r8 K# |7 P- C- l+ z
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。www3.tvboxnow.com6 @1 P9 y: Q. O) T
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升www3.tvboxnow.com6 b W. S$ o m/ I/ ?/ h3 C3 l! E' o
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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