本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。5 w- a% P5 X) L1 [9 n: x, p
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
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5 Q& c' B) V3 [/ @ p) ~+ J如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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( Y, B5 m$ _( _! O) K+ Y4 H" _+ U本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
