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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
5 ~, \. H- F* ^4 ~; @& E* V; p0 |公仔箱論壇 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
9 \- s5 d2 v( Q3 { 所以，选择食物要“上下兼顾”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]! S4 Y& Q/ L# |! @6 M
/ p; h. @1 M* H5 c; E+ m7 r1 ^' R2 V公仔箱論壇
! B/ N. }" T* |# @公仔箱論壇 肥肉
3 L6 H/ |* [( b- ]公仔箱論壇 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 / u5 Y% t! E- _; o7 J
( }' G. ]( ~. f; H/ E' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com# K2 X! y& w$ D
红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
_" r& g1 G6 L. p2 C 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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: t) v# v% i7 ~. s) h& O; qtvb now,tvbnow,bttvb 高脂牛奶
b$ [$ W- G9 k' @- t m 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 公仔箱論壇4 l, T0 P* q7 L% `# f& X
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 4 J0 J# K6 V$ g9 ^9 C
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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* f" p5 u1 o' u5 w3 m1 r公仔箱論壇 : w, s5 D. J8 m0 j/ Z; S& T6 A
油炸食物 ) m" r n& V& Z* U8 K+ B
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb# {3 W' o. m( a# ~5 q/ C
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 tvb now,tvbnow,bttvb; e* \* g; J. c9 G/ l
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
* W3 f, M& ?+ [8 N+ Y% ^2 [- I公仔箱論壇 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
# V5 K/ z. n; b) h& g( nwww3.tvboxnow.com 这些食物我们还是少吃为妙。 3 ?1 A: m5 A/ Z3 f7 Y9 N& w$ a9 Y3 d
8 s# ]2 w" |8 K9 q7 Ntvb now,tvbnow,bttvb 精面粉 0 M2 ~( _' s2 f/ {
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 www3.tvboxnow.com$ Y1 Z$ |2 ~, _1 B+ Q. i2 s
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
! I3 R% ~! P' z6 n( N公仔箱論壇 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb. b6 { Q3 y* p% K, @
黄豆 公仔箱論壇 O3 q" Q7 Q- ^
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* p' t( |, p0 j$ C; W4 vtvb now,tvbnow,bttvb 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 公仔箱論壇; e& Y7 T- X9 c: N$ s; G: q
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 tvb now,tvbnow,bttvb0 A, d7 @& o# `' k! Y
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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