人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
5 ~) I4 O7 g' x4 n3 A: ?. u公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 & m5 ]: m+ D: J' M* l
公仔箱論壇2 ?! A# O* D# `
1戴「錶」睡覺。
0 W- w3 ~9 X# w- k% U, C, c公仔箱論壇5 X/ x; q8 y7 K# h Y/ t/ K' i
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
+ k U5 s" W Q( Z0 }% g) Z- N- awww3.tvboxnow.com" U% Q9 d# _) o9 E) r7 F: [) L+ {% @
公仔箱論壇9 c& ]* I; M2 p" L0 u/ {+ t5 c
2戴「牙」睡覺。 8 Z( l; u/ n7 |
7 G Y$ f5 K) W% U一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
" Y! h' f' B8 y- N' W, Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ g8 l h% X4 Y) u
3戴「罩」睡覺。
0 G- W) v- u, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. a0 l4 G2 E% M- C; c( q) b
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 www3.tvboxnow.com" P( Q* p6 C, e3 h4 |# D; j( W
- [0 u" h# I# `$ s8 |/ l
4帶「機」睡覺。 www3.tvboxnow.com0 Z$ N! p0 h+ P& L( B i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X: T! ?( w8 E5 i/ B6 ]9 S5 Q
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
1 F* Q% ^' _' h. K4 F! Xwww3.tvboxnow.com
2 }. t! I' d7 a/ \3 b g. L3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5帶「妝」睡覺。
$ N% u- ~" J9 H4 vwww3.tvboxnow.com7 U4 o7 |7 j; {+ U @* W' v
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 ) I r, ]- u$ V0 z" n& w' k$ G
公仔箱論壇. ?# Y. v% E. O2 ~$ {+ r+ F
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 公仔箱論壇. B$ j9 G6 l9 x2 t5 T
& j6 r8 C( q2 B, D9 Z }; A公仔箱論壇可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
