( t% g1 }$ U. {- V- Mtvb now,tvbnow,bttvb! x8 k8 Y+ I2 x, R# U7 a! w$ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T6 S4 ~7 F0 h$ H7 C9 ~
公仔箱論壇5 f/ ?& _: b- Z/ X/ A6 C% w+ j% |( u$ `% J
公仔箱論壇* ^7 H, V* i9 e D5 [
* v9 @" T, `/ v8 `2 E9 P# t# P+ v5 Q
- C- J3 X0 p& o% B. J! E+ d▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。* j& z5 U( ~5 \! f! V1 N; B O
9 W4 l, h* c. P: |! M' }& W
每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。www3.tvboxnow.com/ [; R9 ]2 n: u- d( b+ g4 E
@+ [7 N0 ^. x5 x2 t/ T
8 a. @5 T) ?! V _
1.摀住嘴巴
( z0 `4 |6 b( W" C9 @用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。www3.tvboxnow.com# I5 I3 c& R- D. X: d
8 o8 k- L! o1 [
, W2 P. P6 f+ G1 c2.按摩穴位/ r* O& a! o; ~
右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。公仔箱論壇$ O* l# j4 `+ p" \ X8 r
www3.tvboxnow.com1 |/ R/ ?+ ~8 ~$ n1 v& n4 Y5 S
3.屏住呼吸www3.tvboxnow.com w9 j( ^ k4 n1 C9 X8 T
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。www3.tvboxnow.com* V1 Y2 k1 \4 f! F) l, Z( _
" [2 }5 B5 H3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.伸出舌頭www3.tvboxnow.com2 V; L" r) O/ M( n- \4 Y3 ?
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。
. l7 Z" p. {& k$ P/ I; O( c
6 X/ s7 @1 Q+ I. o) ?8 }' ?tvb now,tvbnow,bttvb% E! I& [* J5 H! `' k( W1 q# K
5.堵住耳朵
3 C: s! `7 D) S9 @* Y: K0 g2 G+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。9 G5 M) T4 H& Y) H
公仔箱論壇$ p, |7 Z, Q" ]
▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
- |2 ]! g2 \. ]2 w/ N( }- r
8 E" s1 E, F3 ~/ }1 n& q! I公仔箱論壇
' U r# a6 m8 s9 X3 [( X) P2 Kwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: h2 ?3 S7 @# Y& u! V; l7 r$ Y+ ^: [+ t
6.快速喝水tvb now,tvbnow,bttvb4 u+ j: A! e% i
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。公仔箱論壇3 g" \; A! a* Z' j! [; C6 h
! M" U( ^& K! v8 s+ V# I Ewww3.tvboxnow.com7.小小的驚嚇www3.tvboxnow.com; J) t: U" u* X9 k! W4 R! C+ V0 J
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
& L, i" c/ v& P& H- x+ q+ |6 m4 u: ` J( _( R1 f
8.喝蜂蜜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K! s: {# L# b, Q+ ~$ M
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。www3.tvboxnow.com: e& t9 B- x$ d' \% q* n' ~$ C
6 d& B/ b* W1 w, ?1 N) l$ z; u. }
& h, y9 e" S: H6 i1 Y+ B4 k& I4 utvb now,tvbnow,bttvb9.搔癢
& ^' D. i$ @% q6 R& c* Dtvb now,tvbnow,bttvb有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。tvb now,tvbnow,bttvb4 i" b r/ N; e: L( b$ ^9 Y3 a& X5 D
) h( D' w- S% i1 Hwww3.tvboxnow.com10.含糖% E% L, V% Z7 ^3 j5 N
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。7 i6 r& r2 G+ r; U" } v+ w
|
發表於 2016-8-14 11:01 AM
| 