1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*jwww3.tvboxnow.com8 r3 L4 p/ `* {7 I" A, u
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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t5 j$ L0 Z( z4 O3 ` W3 B4 ptvb now,tvbnow,bttvb3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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! S2 J1 A. B: Q% f公仔箱論壇4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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/ ^2 l+ f. ~' N8 o6 C5 M0 G9 ~- K5 ntvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。' a: q9 ]4 j$ @
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6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `
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" E6 Z) _) N1 g" v8 x; }% u公仔箱論壇7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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