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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。www3.tvboxnow.com0 B/ }" o ]/ |7 K7 Q
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P+ P' @9 c( n1 u0 ~
1.摀住嘴巴
9 [' q6 `" F2 t# `, ~; dwww3.tvboxnow.com用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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! B4 }, K! |% y, Y1 K4 I) z' uwww3.tvboxnow.com2.按摩穴位tvb now,tvbnow,bttvb* H9 I3 y6 ]' _5 ^3 y6 i
右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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3.屏住呼吸公仔箱論壇& b6 R5 f7 A# m m6 c/ `6 m
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。
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4.伸出舌頭
' b5 g! ]$ f- E* {: s% f當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb% m2 e5 m- U9 E! Y) g, ]) }
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5.堵住耳朵
4 a1 A4 \9 o; W. G: ?) a. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
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, y/ B: o7 K/ [ A5 I▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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, f+ H' |& y' a! h) wtvb now,tvbnow,bttvb6.快速喝水
/ f, E& ?1 `& O公仔箱論壇連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。www3.tvboxnow.com$ V# q, U& Q/ e7 U( F7 m
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7.小小的驚嚇
9 ^, Y& J$ k' Rwww3.tvboxnow.com趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
# `. c7 \2 W$ G# c/ t( n9 v) a7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s3 B: D7 X& |1 B3 t
8.喝蜂蜜水
8 E% D" |3 r; e, L# J+ \, J; E+ v將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。" `9 |. w5 _6 j! Z% A- i
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9.搔癢
5 M% k2 `# \( c$ [有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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10.含糖1 u5 g' {/ X% ~2 [' ~
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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