本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb: P# j" F+ p8 Y( z' y3 z' n
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物tvb now,tvbnow,bttvb- B& b: F$ l* {) C5 q
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
' h+ Y. ^1 q o鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症, ^4 D8 r0 E0 Y5 g
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。www3.tvboxnow.com, ^% q( M& y! y; `9 ~" t% r! ]
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
# N( @: k- E3 q) @& P* U+ ?www3.tvboxnow.com幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |* W! m8 c/ b- X! _
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
" P0 x8 L3 J( I1 M3 I體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s; f9 U7 Q4 w7 m, k( Y3 C1 ?% I
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。: D8 S1 A; _9 H3 P4 J u$ T, L4 u& E
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
) ]+ f7 C/ d' I- N% Z' Ewww3.tvboxnow.com胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
0 A0 L+ v! ^+ `* q& o8 j* ]" F公仔箱論壇米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
3 H+ D5 r; L1 T: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力$ T* g( w2 U$ k- d7 l' v! J
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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' }* y! @8 q6 c+ R+ B" i# s% Q {- ]+ C乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
! P: h" D8 G, ]+ kwww3.tvboxnow.com◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H0 `7 D: ]4 t! v4 i5 n
促進檸檬酸循環，提升代謝力www3.tvboxnow.com7 b( P1 n5 R6 }5 T0 y8 R
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
_ d8 u; R7 E" Swww3.tvboxnow.com◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O/ S; [! e9 B J/ h
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取4 J3 [$ }) { V. ]7 O9 J
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^; B1 `+ d, J3 k
◎只喝天然好水；菸酒是大忌www3.tvboxnow.com7 S7 ?& D' b h# K2 h. F
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
/ \# Z& S6 E4 k自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
8 [4 h( a; s4 f; i! L" W針對不同臟器的有效抗癌食材
" }: y/ w2 P3 y( ~9 Q: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r% c4 I, A" s- k
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb$ ~5 o' c7 G. C4 }; I
✔OK食材
% S+ S9 ^8 u s" d, ?; i, H) F9 ^* i# H. L・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb3 W: L7 ?9 A; q" R9 K6 W; T
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
3 z: X2 E. _( W4 C$ \9 B, S・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W" G6 `4 Y. o1 G! D
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
. X5 }9 @' b/ t公仔箱論壇✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C: J& N0 r; b& W
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。www3.tvboxnow.com9 T1 ?+ z& d" S2 @. S( @% [
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
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・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇! h+ \ z' L8 C, N' r5 p
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇8 ~- Q5 l% o1 ^, b6 ?2 O
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
7 A) K0 m* \4 i2 E x) @・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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