能帮你解决口臭的几种食物
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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8 V6 ~3 @3 s' N' }* cwww3.tvboxnow.com 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 2 N6 e- ~2 g- ]" |- E, ?
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6 B$ W5 {1 n( G: x2 r6 I公仔箱論壇 饮食除口臭 tvb now,tvbnow,bttvb; A4 E, R. s( P' E& ?
6 T! j: `0 ]" B; h3 Qtvb now,tvbnow,bttvb ▲咸鱼头豆腐汤
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* k4 [; V9 {: s* n2 x* Hwww3.tvboxnow.com 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
: T% Q* c4 I9 ?+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 ^0 _; R1 Q: h, B6 K# Q0 j6 ]% ]
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥
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3 j5 J! @1 t9 u) A. \ q; v2 A# b+ Xtvb now,tvbnow,bttvb 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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材料：芦根30克，大米50克。 www3.tvboxnow.com' K9 Z0 q; c! U4 I0 @" k& `# H
0 N/ R+ N2 J: e3 `$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥 公仔箱論壇5 [6 c% D* I# @! @) S% F
7 e* X: s+ a, n. |tvb now,tvbnow,bttvb 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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& p0 b& E4 M7 a4 j* U# F 材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 www3.tvboxnow.com2 D5 Z8 R4 G, D% p- G6 |# f" S
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◆急救口臭法 9 b0 z' k- w9 d% y# w$ g3 f: J! c
: I/ f# U, Y, I2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ tvb now,tvbnow,bttvb l7 ?6 o2 H+ x" p; e3 Z- A, w1 ^
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) b6 x6 s4 w7 f o7 ctvb now,tvbnow,bttvb 1、口气清新剂——除烟臭 www3.tvboxnow.com: C5 m D, U. w3 }" p/ h
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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7 u6 ] x b" \0 h, o) T 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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3 c$ g6 S% J9 O3 ^; \! L; g; q6 o% V公仔箱論壇 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 " C" I& a/ V4 T/ F
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) q y* i, \5 V" d1 j. dtvb now,tvbnow,bttvb 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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: {# f& C& ]) ] 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 2 y, F! A) L+ D3 r" N
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8 @3 S. i7 E3 |/ ]/ L6 d 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 % b. G' p( i/ Q" u) g
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( \+ U, o* i- I/ m8 D公仔箱論壇 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N9 [ T9 i0 E* Q0 @
& z# G2 H2 m6 g0 W, B @ 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
4 t: w% P+ W' B$ e& J8 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y% @) y2 |" V0 y/ P
3 C& @5 n5 R4 K: b2 rtvb now,tvbnow,bttvb 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 公仔箱論壇) f' r l# K5 g! Q4 Y' c. L
X4 b# \4 {# i% `0 g" Itvb now,tvbnow,bttvb 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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! n* t! j. C" ?公仔箱論壇 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb- ~% B0 X9 w5 M
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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