冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
1 m: t& ?* ^9 o, v0 _& s; V公仔箱論壇 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 : e Z( n1 U8 p! ]% p) M* `, Z/ N; a+ ]
www3.tvboxnow.com$ H- L" \0 N0 k$ T
可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
" p3 I% o5 w+ y: K6 m3 k公仔箱論壇
$ a+ ^% ?% z% x4 O* F9 P: L6 [& d 花旗杞子煲什锦
- F# y. M8 s$ R8 Wwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 {+ v; e6 c1 A' o/ t- |4 x( e
原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 tvb now,tvbnow,bttvb: D+ J% Z- I0 D4 T& U* t- v- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a# u. X5 h+ l7 n+ M4 a
药材：花旗参、枸杞子
/ _& d5 S0 J- u: x% U6 r
% E8 a+ f, F' K$ t3 P 调料：盐、味精、鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O2 x/ i, C% R& \
* ?. b8 F$ |, a6 W+ U. l 做法： www3.tvboxnow.com5 z0 V' p6 b' w/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O& _; n5 ]& d/ y/ w9 m+ V7 k+ e
1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T7 C6 j$ d: ^1 N+ f
7 j; b" a3 q2 S. D5 C
乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
9 q6 `. p$ ] q3 X: W2 H- a公仔箱論壇
" F7 O; x2 u$ B1 G/ f' X% }公仔箱論壇 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
' @1 }* ~6 q$ w1 e- a" ^( }3 ~/ F4 \
7 {' S" y* I% ]公仔箱論壇 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
; B# ~. _/ Q0 ]9 t/ Z
9 Q! Z$ U, Z% W8 U 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
9 i9 m" L1 u2 _; ]tvb now,tvbnow,bttvb冬虫夏草炖甲鱼
7 ]: [; Y! p! [ ^
9 S n, }* I/ W1 T. I 原料：野生甲鱼
( s- d% v2 i4 ^, n- vwww3.tvboxnow.com
2 c2 V1 j$ z5 t; d8 N 药材：上等冬虫夏草 " a$ ^# W8 ^8 R( j
- \9 q; M7 g8 {. E* c
调料：盐、味精 tvb now,tvbnow,bttvb1 }/ d p* Z/ k7 b0 E
公仔箱論壇' P, `0 v% @/ C5 |7 Q! t8 c: d
做法：
( u2 Y; c! d/ ]1 w/ Ctvb now,tvbnow,bttvb
2 [1 v" P; F/ Utvb now,tvbnow,bttvb 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
9 F( }& H2 M1 U% u! \8 E; m
7 z9 E& }5 s9 x0 V2 owww3.tvboxnow.com 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
! ^9 `5 H5 J: hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |; |0 u) J) Q* `
贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
" ?- y3 P$ ^/ ~; J( G0 m; Y
( u) ^1 r i. _. ttvb now,tvbnow,bttvb 玉竹烧猪手
$ s/ |% y: u* p* Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V$ F3 t% d) \" c$ R& s" f
原料：猪手2只 6 U( u% `. ^, s+ ^2 b/ c7 R
! s: B' x$ @4 ~公仔箱論壇 药材：玉竹 9 t2 D) J" ^7 R( K
公仔箱論壇% f2 u) U* {8 H7 H s, T+ z$ |8 i/ f
调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
1 \8 K& e: h0 W( l! N% [5 H$ X" d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O6 y r' P/ c" j
做法： tvb now,tvbnow,bttvb% T5 P# ^. b, [+ d: Z
& j1 e0 k) Q4 e6 F3 C* t 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
7 s0 G# C: [# [* S& {' A! a A
: C: ^; W ]) ~- Z公仔箱論壇 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
) t# t Z) s8 v/ w2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 z3 _8 S% I* J; c5 O1 M
3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
8 \; a# P E: [. [9 {0 [- atvb now,tvbnow,bttvb4 `) ?, X0 m3 {% T5 b4 {
贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ 公仔箱論壇9 d! M7 Y" G ]" t* L- t2 N# B. h
十全滋补牛腩
?+ }5 c5 ?6 w% I" V& A$ D3 y公仔箱論壇公仔箱論壇 H6 f! \& B- [$ J+ q" V! p" v% L. x
原料：牛腩、白萝卜
4 `- s4 d2 {& Xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h3 M0 F9 |* [
药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
0 W) s" P% m8 H4 y! ]www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com @5 ^( b, @6 \4 y
调料：盐、味精 www3.tvboxnow.com8 w/ {$ V9 A2 S B; Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 L5 P. c) ]1 K/ i
做法：
9 d; \+ f$ c+ \# e
& s# g2 |) G2 k! h5 n& D6 m/ |3 xwww3.tvboxnow.com 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 公仔箱論壇# [' z, ^; x, X
; m; d) q& C; A
2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
% p/ c/ a$ {: F) V# @+ {
2 M0 v& ?& s8 L# R 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 + c/ p5 I* G8 ]
% \6 W' g, Q- A" C2 d 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
! {8 k+ h4 \4 awww3.tvboxnow.com
' ^9 v9 z3 a0 i+ I3 ] 苓归乌鸡盅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m# y9 k& i. n& b+ e8 q0 e' N
tvb now,tvbnow,bttvb9 F* Z6 K* W% H0 A
原料：乌鸡1只
8 e" [) p4 ?2 } S公仔箱論壇
" q l# j7 ]; i% e/ W2 @- n3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：茯苓、当归 公仔箱論壇1 Q; E, s' j/ _+ ^$ O# O4 Y
公仔箱論壇+ L) p1 k$ g G; B$ I: ?
调料：盐、味精、鸡精 , `$ J" S; W+ H" j1 y& D" y- \% J7 C
www3.tvboxnow.com+ U( l# |/ f! W, b
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |6 X5 g4 N0 k8 {7 [) t
8 n! X, ^4 Z; b6 L7 z3 j2 Mtvb now,tvbnow,bttvb 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p' }7 v+ g8 I% B# v% ]
) c* `7 [- ~$ v" Q/ K 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 公仔箱論壇! k5 [, I# \0 h
/ A$ t/ {$ `7 W c7 E' S! ^1 ] 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ ! N& E; G( f0 K- G" I$ T0 j
党参圆肉炖裙边 7 p. j- m, [* E3 u: L; d* \6 @9 S
' Q6 @% ]4 u L% _1 W) ?
原料：裙边
$ w p5 U6 f3 e0 i' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p) {; k u# \0 L3 @0 i7 _
药材：党参、桂圆肉
) u9 B0 m( q+ f3 b( [' j. z0 zwww3.tvboxnow.com
" g( r' j' [: Z( A( q" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精、上汤
, D) k) |: f5 L& W! b! t2 T, m5 F* \- B) R+ _5 b
做法： www3.tvboxnow.com! Y5 m& | `! p/ c2 p$ P& C3 A+ }
3 n4 e+ ?+ ?0 |* ^( M( h
1、选用上等裙边洗净待用。
. ?. M9 g M% q3 u6 H: r; x% w
8 g6 G5 y# \1 }; M5 p! s4 Nwww3.tvboxnow.com 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T8 }, o9 u6 ?. p
www3.tvboxnow.com: I8 X* n+ |4 T* C" p1 s4 [' b* B$ {& A
贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
| 