人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。& a/ }9 ^: L( e v, w3 M
8 i' d! t" _( K5 ]公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。9 N; q6 y& D' F2 T, ~' a" @4 A& @
7 H. V7 `/ p* z, L5 I9 W下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇 L5 s! C' K* Y9 n6 W( A
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主動咳嗽法：
: b1 U" l9 ]. Y3 A# {- W% f自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
. {; U6 H$ `" e- |& z% f+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o8 S: r5 I: [每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇! d, [7 o8 U7 P5 }" Y& s) J( w
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; w. m" q/ Y: q& p$ [$ g/ j公仔箱論壇飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S% r9 m J0 a' f7 ~( w
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：
/ ^7 D3 T2 L3 G/ Z6 g6 f6 R# j皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
" w0 E4 A0 Z. k; {3 M& X4 {' l1 vtvb now,tvbnow,bttvb鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶
" `# t. U1 G& L9 u) v, U# m# ~公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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+ q7 p5 m2 \$ x. a, I: P0 pwww3.tvboxnow.com常喝綠豆湯
) q3 |8 g( _1 c, e5 d3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `" q2 O& K9 M+ p0 p Y, g
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常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K4 W" A; h% u6 \0 w; y' [
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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