[生活小百科] 牛奶不宜與五種食物搭配

y3k319

常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
+ N# j3 o, H( U0 q; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s& ]( A+ i2 m' U2 G6 \
　　橘子與牛奶 5 j2 r  S8 Q2 ]& r

( N9 d! \+ t' N　　在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。
+ v1 r: A" W) E( n* E" Gtvb now,tvbnow,bttvb. L6 @7 x) t$ g$ R# R
　　果汁與牛奶
6 O! O' d* J3 L9 K) G, |' r" pwww3.tvboxnow.com
/ v! X2 r' r0 T( a, x1 K8 `www3.tvboxnow.com　　牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
# e. G2 n4 K# t, ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, l* h7 h& {0 }9 Q
　　牛奶與糖 6 I8 V" m8 C9 {& @$ ^% \, _( B
: V" Z' H# y4 [0 ~& s
　　牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。 www3.tvboxnow.com+ _6 R/ e* q  d5 l3 D

+ e: j2 @0 N) U7 F) @$ t7 i2 u　　牛奶與巧克力 - R: F; i2 D- C" r9 c0 `4 X; @9 G7 t

9 S' |; p% _+ }公仔箱論壇　　牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。 公仔箱論壇3 _+ N" K6 L  [
公仔箱論壇7 z* g; g7 s6 p8 l  f/ @7 U
　　牛奶與藥
) G2 w* g9 U4 J  Z; swww3.tvboxnow.com
, X9 _5 Y- ~; @& _+ s. P: owww3.tvboxnow.com　　有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。
4 m$ o; k' y+ M& R1 }) ]6 R& A
! j' o# F. a; D# Q. l: ^公仔箱論壇　　由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。

93117510

多謝,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,十分有用的常誠

0obubbleo0

interesing facts.... may come in handy in future thankz

Leonidstray

咁市场上个D甜嘅牛奶朱古力...唔好食啦~

Kantaro

woh so nice de~

1orisun

thank you for your sharing great............................

Donphay

不能混着酸性的

psng907

thanks a lot

devilvincent

哦哦~~原来牛奶不能和巧克力一起吃的~~~学会了~

saintjz

thankyou for sharing

james721007

十分有用的常識，謝謝分享！

pcst

那果汁牛奶跟巧克力牛奶www3.tvboxnow.com. Q* T* @& c3 p4 S
不就不能喝了