料：土豆2個香腸2根
8 z! |' w7 \. Pwww3.tvboxnow.com輔料：西蘭花50克0 |- b' K7 f6 l$ z" z
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u0 i/ E6 k1 g5 f" g
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb Y) u9 ?9 }) S* O8 E/ P, t6 I
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
! E+ t" p4 z3 i0 l. ]6 A6 v5 t2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵# \/ t8 }8 `9 r. K! K. b
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
; K; u$ \7 \! P7 w' i; k4.再放入蒜末，繼續翻炒
w3 a7 I0 S7 y% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
, K9 Y$ O; f2 L7 o% D5 ]$ y6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
& }* b8 G9 m2 t! D" W" W7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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