中醫認為健康有十大標準，具體內容如下：
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9 h% z& v/ {0 _3 S+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。
: l5 o: O8 r W0 ?1 n0 a+ O, W7 W 2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及迴圈功能良好。
5 P& c8 c% ?. Y+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.小便通暢：小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。3 H* z7 q; X# r0 `; Q% j. i
4.大便通暢：大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。
3 B4 [2 L, ?* A" p0 h/ ]www3.tvboxnow.com 5.體形適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高(釐米)-105(女性減100)(公斤)。tvb now,tvbnow,bttvb6 z `6 h, D! t( I3 y
6.牙齒堅固：保持口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。公仔箱論壇/ F3 R% l4 L" e) z% J; Q% Z
7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。
1 ], ?; Y w1 b. G3 s公仔箱論壇 8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節律整齊、不浮不沉、不大不小,說明心臟和迴圈功能良好。公仔箱論壇. N& l5 ]! h* [# r0 s
9.飲食有節：每日定時定量，飲食均衡、不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒、不吸煙。www3.tvboxnow.com: n! g {$ U6 \; R" S! k4 v
10.起居準時：能按時起床和入睡，睡眠質量好。
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發表於 2008-1-12 08:37 PM
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