每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
6 \2 g& j; |9 K2 k, c4 j+ x! H立康大燕麥片60g
! s) O" e. Y/ g9 J4 g9 M低筋麵粉40g
7 U) f0 y1 h* J6 J5 |) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i4 I. c( W5 i: ]& L3 t4 d
鹽2g公仔箱論壇+ L/ H4 P8 _ l; l. _* L- ]( e
植物油20g
) W. L; [8 U0 A8 c9 y% P鮮奶30g(可用水代替)
/ f' l! n8 f- Y: b" C0 s杏仁條20g(可用其他堅果代替)
) w7 d4 a! @' b! L' \/ h7 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" d& C; x* a% A( i3 |8 |" u) B
作法：
# ^/ o! a" ]7 U: M: V: F$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻公仔箱論壇) x. F" I$ J# T: |# {+ b9 w3 g! b
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻9 m+ y8 ?& }" }; q
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb0 O& L! R. U1 h1 h, S" [
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小秘訣：% _6 |% R, }' [
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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8 n% B4 S0 V# s1 t& A5 B" Ewww3.tvboxnow.com食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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