[健康資訊] 五种好吃但有害的食品

五种好吃但有害的食品
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　　冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？公仔箱論壇( |1 r. P$ W6 C

　　成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。 9 r# m8 c2 T. Z1 @" G5 R

　　碳酸饮料：

　　这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。

　　薯条： * K" L$ e- h" n) ^9 q  Q
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　　它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。 / y$ N) ]: `: N
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　　棒棒糖： $ a' g0 e: h2 |; u9 L4 m  A# b
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　　内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
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　　香肠：
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　　由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。
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　　含高脂肪的肉： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X1 l. H% N) Y7 o7 p

　　特别是油炸食品。公仔箱論壇7 ]0 o# |4 Y0 z/ K5 I/ ?

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