6 ` k" l, p' \$ N: _, L: J公仔箱論壇材料:
" U- Z# s- b5 @4 ^$ S, Qtvb now,tvbnow,bttvb勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙9 l* v$ p [. |
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做法: 公仔箱論壇0 B3 u f, _( r1 x
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。www3.tvboxnow.com0 g) h# C( R, F- B6 |
# }; k% k+ u* t& u/ h0 p公仔箱論壇2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。公仔箱論壇5 _9 { {4 w1 H4 r- _
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。) R+ ~1 W( ?$ |! P" R2 V# _
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。7 i3 b' \6 [1 T) I, H
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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