《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。( U D! q9 u* B- |; T9 p/ }
勿为无益，当慎有损，可以延年。1 C- D7 T: ]0 @2 B* Z2 z
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
( q7 E1 U# A; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 行住量力，勿为形劳，可以延年。
$ B' m; t5 X! E; e 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb' H& f) G0 `$ w, k+ |" i% r5 A
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb* _* g2 ], H$ [- G: J
动止有常，言谈有结，可以延年。www3.tvboxnow.com. ?' ^6 p" b. |
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb* v- K7 m! h6 V: f+ F+ R
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇/ Q. \/ K+ [2 Y% k
身心安逸，四大闲散，可以延年。
3 l9 G7 b1 j. O! F 救苦度厄，济困护危，可以延年。 H( y' n' p/ Q1 [+ N/ }
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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