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番茄2個、菠蘿4片、碎豬肉100克、洋蔥半個、雞蛋4隻、清水1/4杯、蔥花1湯匙、茄汁1湯匙半、糖1湯匙半、鹽1/3茶匙、生抽1茶匙、生粉水少量1 t- k$ Y8 g$ \5 q5 T/ l Y
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+ k- ^ w" g: \2 L8 J" r5 l ttvb now,tvbnow,bttvb做法: www3.tvboxnow.com. `9 C' R7 W) m& {, f1 k
1.將雞蛋拌勻,下鑊煎成兩塊蛋皮備用。
7 v+ V) Y/ e d. `) _) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |; F7 D! T( d" \' ytvb now,tvbnow,bttvb2.將番茄切件、菠蘿切粒、洋蔥切片備用。公仔箱論壇. F0 q: t; V8 c3 D( t1 h7 K$ }" _
3 ~- A; D' v" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用鹽及生抽與將肉碎拌勻,醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 z( h8 H/ n1 I$ N3 u, P5 X
0 d. L4 B$ u+ T& v* o$ ~' [www3.tvboxnow.com4.起鑊炒香洋蔥,加入番茄炒軟,再加肉碎炒合。公仔箱論壇: e, P2 J6 ?1 s J0 A2 u& d( |0 C3 q
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5.注入清水,加入茄汁及糖調味。
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6.加入生粉水煮成稠汁,再放入菠蘿粒。www3.tvboxnow.com+ F' ~/ q$ _( Z6 N$ I
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7.將一塊蛋皮墊底,淋上一半茄汁。
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2 b7 [8 t- z" C7 @3 I8.再鋪上另一塊蛋皮,淋上餘下茄汁,撒上蔥花即成。
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