一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。9 d8 w8 S0 {# J& \6 K/ A* o
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇9 ~9 g. |" f) c1 n4 y
& [( d. p8 K) Q9 E: F$ u7 iwww3.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。3 k' @4 h+ F0 x4 C8 \
# u8 O# X! O; N/ ^. ?7 gwww3.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。www3.tvboxnow.com7 C. u5 L7 w$ u6 d/ R" a
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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$ y$ u* t6 T4 k' R七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
