當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
+ K2 q2 t% o+ ]2 L1 twww3.tvboxnow.com該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
. T# R7 y) V$ }1 Q% m6 _3 t5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、公仔箱論壇2 u# T4 l1 w" G' {$ d; c
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
' D- w+ F. U" q* ~6 y5 y( U9 N公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。tvb now,tvbnow,bttvb" W+ J1 @1 N( p
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，www3.tvboxnow.com3 Q% p0 L5 y9 R- r4 m
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇- b" w6 L. q1 u( Q
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 # C5 T* h6 ]+ z1 P4 H, J
: m! j4 [# y! j- k* ^: W5 ?www3.tvboxnow.com但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
0 a8 E9 z; e8 E( D. ytvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。3 |4 ~7 {! T: S/ G* }
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
4 H' Z5 L) r$ N }+ ?$ R4 C' l哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D2 S" R0 `0 a- \# |) b4 I
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
. a/ j) ]; J7 D% [ b+ ~公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。3 H% R% E7 Q' R" m* ~! R5 d
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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