當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
" Y+ A5 C" K8 B& |4 ?' {5 E2 @; s公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
, H2 o; w& X3 Y; I5 q精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
! K) @! `" p' k% u- V# i0 ]( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
. x3 p* y) i, qwww3.tvboxnow.com反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
3 @7 z4 b/ K8 K* Z公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，www3.tvboxnow.com4 f8 }! e% f! s) ~ ]) p+ m( U
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
$ Y2 z1 F; r1 Z8 R: m! m( [+ v難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 ) `6 c5 P3 _3 c
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
: }# H, h! D0 S: G: L- x公仔箱論壇緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。$ a& @ T( ]/ w* O) `
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
9 ?2 v+ Z+ Z& ]) y& p2 d0 uwww3.tvboxnow.com哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
6 X; I9 C% W- E酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
. c, `' s4 \& d+ y( S) z$ z# N$ H公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
( D6 Y* g7 j( l7 h4 _5 M因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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