本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯
4 @7 K1 E; z" \( Z0 A
( A2 Y9 @1 ?* E0 s$ f公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com! |+ `, q; d W7 \& M
( L% p' Q/ l* P7 C% a+ C 諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠
6 T& B! U: |" @2 j7 [1 c1 }www3.tvboxnow.com農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。www3.tvboxnow.com; u, B. k% s( A
: |6 r; ^& F/ C! g5 L! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。
! Z1 @* A7 g; M9 b8 Q% P7 C' O: z1 `2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G4 m4 s; A# p3 h$ T W) _6 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c6 S7 F U) W* N0 `' _% H0 D
K歌症候群 喉嚨卡卡真難受tvb now,tvbnow,bttvb1 d8 {& B" `$ d/ D
公仔箱論壇# u/ U! B: H! b4 R
公仔箱論壇1 `% z$ i3 j7 g+ y V0 x
患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。
3 @2 W9 J7 O& Z% Z* w公仔箱論壇
( n: h- G3 k( W5 k張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。; O* ^- ]& Q. w/ ~) l
公仔箱論壇9 y0 x' E0 c0 C5 K8 F
發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知
2 s) b6 p0 j. c8 r( [- ^" v公仔箱論壇
1 Y7 r0 o. {; f! @' v! d+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。
" b: H# T$ k& G' S
; W# R5 z! ?. ]' B7 V% e0 V3 ttvb now,tvbnow,bttvb她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。公仔箱論壇+ H/ L8 L6 z: C1 K0 X' J
www3.tvboxnow.com) ]& Y2 l! f3 W) K6 v
張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。
8 X3 ?: _& C& o$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y2 t4 l4 u9 {, w: Z9 ~K歌不鎖喉 醫師提秘技' S; i8 c$ I. g! z4 g/ h2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y% \% L" J* I: h Q; u. O
要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。4 I8 ~2 I: o$ F
5 q7 I1 h: v% X! Ytvb now,tvbnow,bttvb張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。
, D" \% a: ]- ?7 K8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z1 s2 {5 K, u5 e倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。
. o& S2 ~7 l/ O0 G: O$ i' l+ k
& L% w& R1 e- T2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！
9 H- l* @- `+ B0 o4 s |
發表於 2021-2-15 12:09 AM
| 