人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
: L7 M" v9 Y3 N% n; Y公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 - I' z7 b. G3 o9 B. x. J$ H$ D, Z
+ Q6 y1 G9 S+ `8 H# F5 g/ ewww3.tvboxnow.com1戴「錶」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb% f- {* n1 a' e; I5 c
' n* t$ v. p8 i1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇: s! Q% x3 d1 h; I4 Q- r
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! K2 a3 T; m5 q& O5 |( S# m) c( Dtvb now,tvbnow,bttvb2戴「牙」睡覺。 # Q. X! R* ~2 p
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 3 c( F6 F8 R5 R, w
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3戴「罩」睡覺。 # {% G5 }4 G: |! b. Y6 r/ j0 h
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 www3.tvboxnow.com' f0 K- a6 f6 E" D$ X/ r1 y! ]
. f8 w1 [4 r u0 {公仔箱論壇4帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d8 T4 b( S. V1 u) L5 H9 F
: K% x7 g: J" ?) [( u' iwww3.tvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
+ Z* r2 Z% \ B* e) i o% owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z# V7 R6 w1 m7 k0 z
5帶「妝」睡覺。
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( s. c) d. K& ^' F7 W公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p; E8 M3 F% ^; ?
& }! U( L( m7 u7 P0 \0 |$ X) t9 Iwww3.tvboxnow.com可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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