材料:
( J$ s/ Z% D& ]0 Etvb now,tvbnow,bttvb西芹6安士(切斜件)、牛柳6安士(切大粒)、蒜片3粒(煎香)、甘筍片8片(煎香)、乾蔥片2粒(煎香)
w% v2 s) a5 Q+ x8 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \1 E/ c9 i8 r' O- v. i
, E( y, ?( n- D. @, O( zwww3.tvboxnow.com調味醃料: 公仔箱論壇- b3 x. S) P, m- X
生抽2茶匙、蛋白1茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙 汁料: 上湯2湯匙、麻油及胡椒粉少許、魚露2茶匙、生粉1茶匙、砂糖半茶匙
4 o* F7 t. Y f& e- i$ p5 ]1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y! f* ~3 ~/ Y# Xwww3.tvboxnow.com. A1 g0 F. Q6 Z; n
做法: 公仔箱論壇1 D3 z; n6 w* x4 O! }; ~( C. W1 V, p
1.將牛柳粒清洗後與醃料拌勻醃30分鐘備用。
2 r1 B- I0 }, T' \, ttvb now,tvbnow,bttvb
; ^4 v6 s: Y; s: b% ?5 V公仔箱論壇2.將西芹下乾鑊烘炒一會兒,加入少許生油兜炒。注入1至2茶匙清水,合上鑊蓋以中火焗煮至僅熟,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D k6 w- d0 I" L
" F; }9 Y2 c3 W* o7 Z8 h公仔箱論壇3.在牛柳粒表面拍上少許生粉,半煎炸至僅熟,取出備用。
7 Z$ @5 S8 M, _ z7 T* g& htvb now,tvbnow,bttvb
4 S0 i% Z6 X9 B L& I& B+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煎香蒜片、甘筍片及乾蔥片,然後將西芹及牛柳粒回鑊兜炒。
; l; F' z! r( z
: s- Y4 @6 _, f* z* h; c5.加入汁料炒合,加入少許尾油炒合,即可上碟。
$ ^. b8 z$ \% d' f; U1 _4 y: t
& i8 S% L" b5 Y3 h, I# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |