沙參玉竹山斑魚湯
" W r$ z: _; C; mwww3.tvboxnow.com材料 :tvb now,tvbnow,bttvb, i4 q% ~4 O# W6 p
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb# L( Z: y$ _$ K @1 @0 |
半斤
3 u3 i' {+ b% D6 t- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參玉竹
: C/ G0 [/ M) h- c4 `各5錢公仔箱論壇. A6 a; O6 ~' D. ^4 x, Y; w
蜜棗2粒www3.tvboxnow.com# `, I( U' g N1 F, H5 `
薑 2片
" X( D$ S) z# r$ e$ N公仔箱論壇陳皮 1/4片6 B8 v3 @/ O7 o# l, @7 h+ F
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
6 [8 \+ ~1 @; H9 D, c! |tvb now,tvbnow,bttvb洗淨
) @+ O$ P5 O2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油爆香薑片
" z! q% e9 m5 u. _" o) ?. j3 l( t放入山斑魚煎至2面微黃: W& D9 j8 X# |+ t7 e
備用 www3.tvboxnow.com6 y, x% s8 r0 |
- 瘦肉洗淨
! m/ i- \# ^ etvb now,tvbnow,bttvb飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i/ m/ w; ]& |6 [1 l
備用
/ P+ Q0 X3 W* T& O$ M MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 材料入煲加水10-12碗煲滾+ `2 l7 _! A- O' `3 T
轉慢火煲1 - 1 1/2小時) T: E* Z1 R1 `( ?+ x
可加鹽食用/ z7 g* v9 [% Y; Z1 W) s- H
作用 :
' C/ b- c7 G8 u& T# S( e! l開胃健脾
/ u, R! ?, d2 f y- e* _# m: ~公仔箱論壇滋陰潤燥www3.tvboxnow.com$ y; ~$ N3 C, }; @# p6 [$ [% x$ h
潤腸通便www3.tvboxnow.com/ l K. \ z; u. n
薏米綠豆黃瓜湯www3.tvboxnow.com) F. L' D w3 f% G% I! e
材料 :/ t# v0 q9 _. x. E3 W0 i
唐排骨 1斤
7 V' P r6 g2 |老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
; e* \- E( `5 f' P3 D綠豆 4兩tvb now,tvbnow,bttvb5 j, S! ^' [ L V9 X
蜜棗3粒
2 V+ N, k: Y6 i陳皮 1角www3.tvboxnow.com# R% W7 q+ M: D. j
做法 : - 唐排骨洗淨1 M- j* {3 c {) Q' f5 T7 R
飛水
+ V% w" Z* U# P$ v. [9 ~備用 公仔箱論壇% S8 i8 H9 C: r( o8 C9 B) c: ^1 C' ?5 k
- 老黃瓜洗淨
6 e/ H" R: I/ h# U切大件
. m; E" p7 \/ ]0 b. Ewww3.tvboxnow.com生薏米
' ^3 i) X1 H! A! H1 q0 a公仔箱論壇綠豆同洗淨
1 P+ o! w/ c$ R) hwww3.tvboxnow.com - 老黃瓜* b( t `3 h5 `2 s4 ] T
生薏米
( e+ |7 {/ }( z& Y- V8 Mwww3.tvboxnow.com綠豆tvb now,tvbnow,bttvb, f* C! B" Z2 G1 ]! ~
蜜棗2 H8 s6 x; X; X
陳皮置煲內7 r: C7 L' j& q6 B2 H
注入清水10-12碗煲滾
' @9 S1 g" ]* N) ^3 i* Y4 Vwww3.tvboxnow.com - 加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b) i4 N2 G) s( L
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
2 H) k- V4 Z9 D& x# s; ?3 q1 \www3.tvboxnow.com可加鹽食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R' ^( D4 c) _+ Q$ p
作用 :
6 t& j& S, p" }! L8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱解暑
: U8 a% }$ t0 l利尿去濕
6 y; j H7 e/ i) T( C# m解毒止痕癢
' _! [# I; a( x, l$ m5 f6 s小朋友生熱痱+ ~' x& m5 q- J1 _2 c/ {
皮膚痕癢
% ]( ~: C$ h$ b5 z9 J+ y8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿色赤黃不妨多飲用此湯
/ G! J5 Q3 e4 Y2 S" i螺頭無花果白菜湯3 B6 v1 K; p! {' Q1 B
材料 :
* h* L9 w6 Y- S8 E& i, `7 o Btvb now,tvbnow,bttvb冷藏螺頭6 ]$ r; h) I) F, n& u
瘦肉各半斤
0 w9 w$ d- ?" {6 N公仔箱論壇無花果 6個
+ T/ a! H7 r% j1 s3 `. n白菜 1斤% c- ~$ _) i0 e+ T- c
薑 3片9 q8 \0 E# L) x" b: o
做法 : - 螺頭解凍3 k3 v+ L2 t8 v
飛水
; A6 I+ a6 `) Z% _" Y8 ptvb now,tvbnow,bttvb去腸臟洗淨
7 w- Q9 u R. twww3.tvboxnow.com - 瘦肉洗淨tvb now,tvbnow,bttvb9 G2 _! e9 Q# O& \: y1 w
飛水
$ y7 }" F; J- Y- k! d# \ D1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用
0 T3 m2 X$ ~/ l, r$ F白菜洗淨
2 x* E( d: I0 @# m2 [公仔箱論壇瀝乾水份% E. M: ~! |. Y r" |" D E4 s3 G
- 煲滾清水10-12碗
( k6 \4 U# G" G. A下螺頭tvb now,tvbnow,bttvb2 R! E- |1 o# E4 b6 e# @' x0 A
瘦肉
G. B/ x m% q9 k$ o無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
! }# d" \$ x3 ]: z+ X+ a9 Xwww3.tvboxnow.com - 加入白菜再煲半小時公仔箱論壇9 H+ U& w9 ^( I% Q9 J9 }2 ~
可加鹽食用
) W; }# R% L& l( Y9 p; k0 }# L/ Rtvb now,tvbnow,bttvb作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d4 P* F/ A4 f. a! e" z
健胃潤躁解毒
" C3 a( c3 V) otvb now,tvbnow,bttvb治便秘
$ ~+ V- H& M U6 {4 K/ X# Pwww3.tvboxnow.com潤燥雪梨糖水
# }5 V, y) P* x5 X材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
% Q& `. V* c& _9 _5 h" _4 d2 f做法 :www3.tvboxnow.com) I |, R/ y( _" v: \, H" k
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
M" \8 @+ ^5 w, d- n作用 :
; T3 U3 P; c6 P D- ^公仔箱論壇雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
. ~# f7 C- x( ]; V' Htvb now,tvbnow,bttvb注意事項 :
& S2 w) x7 s: ttvb now,tvbnow,bttvb本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
+ Z, y9 `6 y! k. g) b8 Y' Ltvb now,tvbnow,bttvb冬瓜香菇湯9 A* }, U( D4 {8 Y) B, e4 @7 l
材料 :% J$ i( l! y! J2 D
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
) Y( Q+ G$ v4 W1 P3 p1 i公仔箱論壇做法 :1 p: _& |5 D& t% z- N- n" L! G& U
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _) t9 X2 T7 {- T
作用及注意事項 :公仔箱論壇$ h3 i% |! z4 o
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。公仔箱論壇" L5 m( g2 K1 L, x, a9 d9 C
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
% ~7 L1 a' w8 T2 ]. v( I% `! awww3.tvboxnow.com材料 : 鴨子1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h! N, W: l" k" v; U
干貝5粒www3.tvboxnow.com5 C9 I& W% b' t, N
薏仁和蓮子各1兩
7 p% ^, j& m, M' P, T+ }8 _www3.tvboxnow.com陳皮3片
8 x1 B' z" a/ V1 h- t9 m: O& \冬瓜1塊公仔箱論壇) t7 W7 h l# Y* L% {* X! {% O8 L
老薑1塊$ k6 d- h% o x2 ^
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q% m5 k2 ^7 t% m# ?* _+ n" {
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
; t' S% w$ g) N! u) s3 Vwww3.tvboxnow.com作用 :8 h! [) I7 ^2 x0 T! |
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
" J- @- p* k: Q1 F- m" J+ f- V, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣8 K) Z, E% o( j# N" l+ P1 i" C
冬瓜薏米瘦肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]- j7 C5 j) ^; }
用料 : 冬瓜半斤
6 g+ i- J: o1 E1 s6 P+ ftvb now,tvbnow,bttvb薏米1兩公仔箱論壇- \/ Y# v8 }' J0 a! K2 K! _
荷葉半塊
1 U5 s# `$ z& n/ w+ @$ r公仔箱論壇香菇數隻公仔箱論壇- A* ~! o9 G5 n% I4 K; g) V) {
瘦肉6-8兩
2 Z5 f( w4 M! S做法 : 薏米用清水浸1小時以上
1 s4 b. ~& [$ K5 F# s2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入材料及5-6碗水www3.tvboxnow.com) j, \" K0 R: f- t. \5 [
煲45-60分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb# ~8 }3 o C- e! I+ r/ f4 [1 I" `
功效 : 夏日保健袪濕www3.tvboxnow.com2 F# Q# j7 G8 O- S- K2 T y
葛根生魚湯
+ ?$ ^* ~$ w# m* c Q7 qwww3.tvboxnow.com用料 : 葛根 3-4兩3 \" G v. }) \0 g& T: n
陳皮半個
5 M+ U$ B1 J7 j! C: B# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆2兩
7 k |+ f7 L- Q/ s! O- ?排骨半斤tvb now,tvbnow,bttvb1 Q) i6 m# S0 t' q1 k! l" g
生魚1條
7 J- a; W/ h( e) H+ [. l1 Z蜜棗2粒www3.tvboxnow.com$ B/ e V0 T- A# O6 K9 _/ V
薑1片
n+ q' i( U" x/ jwww3.tvboxnow.com做法 : 先把生魚煎熟
6 X5 Y" S" I0 U! U/ f; q, b5 G; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再連同其他材料及10碗水www3.tvboxnow.com1 v2 Z" c: r- P+ k2 ~7 C/ Y1 y
煲60分鐘
" Q O1 P4 Z4 cwww3.tvboxnow.com功效 : 夏日保健袪濕
- ]& K M$ c0 \# ]8 a. U5 G! rtvb now,tvbnow,bttvb消暑袪濕湯
1 K! l( _* Y8 E4 P8 G* a薏荷冬瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb0 i7 G) }9 Y8 R/ K8 G, F. s
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。tvb now,tvbnow,bttvb2 d7 H9 c& Z, z$ q
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d$ L! G. C0 H6 H% [1 r) ?1 C) F& r
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
# m* f6 z. e: v0 bwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇0 [/ f* X! D( F2 ]' y) h
夏枯草黃豆水www3.tvboxnow.com$ ]/ o) v3 [, M! [: j, `
材料 : 夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R0 }7 F$ x# g& t4 X3 F7 P3 `
黃豆各2兩+ k- e" ]& ^+ U9 o) G
片糖 4兩公仔箱論壇' V# s" j, d7 @. u0 n% _ m, X
做法 : - 黃豆洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f0 r+ B5 S% w" W k
用水浸30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb% T; H6 J" D; o% B
- 夏枯草洗淨
& s$ `4 \5 A0 v8 c; W備用7 w+ Z7 @+ b! Q$ x
- 夏枯草黃豆同放煲內* y1 |1 [* \4 f) C" B( x
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
o, W5 |* y: C& w9 u/ B下片糖番滾
; R( q& M5 i& _; s3 e/ R即可飲用www3.tvboxnow.com6 e1 k6 q2 Q! B4 m
作用 : 降火解毒
5 u! U( g5 u/ f# x! a除痰tvb now,tvbnow,bttvb/ m# ^ L8 {( O l: Z/ i u6 g
甘菊夏枯草茶
9 U5 \5 U2 R. e( f/ g公仔箱論壇材料 : 金銀花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y: j4 F- W. ^# f( S
夏枯草各半兩
7 `! f c* r8 {( Y. C& w菊花 1/3兩8 \9 R& L8 f/ B" {
片糖 3/4片
# k' K* q# K7 j! g$ K8 j' {公仔箱論壇做法 : - 金銀花( {. {3 a9 {" [8 W; t! L
夏枯草! U1 z, F0 p. Y2 e J X
菊花4 q* T% Z: G6 E4 K
用水略浸 g0 y7 M$ N) t9 n }
- 金銀花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T$ ?) H. I* k% V
夏枯草
! v/ G+ j( E% [4 Wwww3.tvboxnow.com菊花3 j# e" c3 v, F7 y! W
同放煲內6 w% r, g* } V3 o( C4 [1 X
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘公仔箱論壇( ]- Q5 |, ?: v& G8 Q) j$ L
下片糖番滾
: k$ N8 ]2 _" P; otvb now,tvbnow,bttvb即可飲用7 _* [2 m: r, d7 L( C
作用 : 消炎解毒
- F% s+ n% b% ]/ ^5 X( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可治一般皮膚濕疹公仔箱論壇/ e% f/ m* K, h6 W" w$ v
熱痱公仔箱論壇; j! _' B% Y7 S7 Y: V' w2 ^3 q* _
車前草薏米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N# `# y7 K! N Q, M5 _
材料 : 鮮車前草- D4 z) f7 A- X- w
半斤www3.tvboxnow.com1 I# I# ^$ j6 u0 O- F- s& K" n
生薏米 2兩公仔箱論壇* M( M2 f# t3 ?# Z; ?
冰糖適量
$ A: r; R+ i) Zwww3.tvboxnow.com做法 : - 車前草剪去根部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q7 S+ K5 E0 v/ W; |
洗淨公仔箱論壇6 D2 `; D- r! r6 P, w, ?: X
生薏米洗淨tvb now,tvbnow,bttvb+ |- @! i& w3 m% f# g
略浸
$ G: H- D. R$ |; q7 T - 車前草* Y. M- @! N0 V6 o
薏米同放煲內www3.tvboxnow.com3 `" [0 Y+ D, O
加8杯水煲滾公仔箱論壇% H$ h1 v+ o$ }! I5 d
- 轉慢火煲1小時
3 ]7 v0 K" {2 k0 N下冰糖調味www3.tvboxnow.com9 n4 [, O7 n/ g
即可飲用
5 L: r0 Q0 q( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用時吃少訐薏米公仔箱論壇 H% r, `$ [" |$ m
作用 : 治小便不暢及異味www3.tvboxnow.com+ m1 x( w0 [" N/ X$ n, h: V; W
尿黃& G5 b9 B! v0 H" U6 L* \
健睥去濕
/ ^3 _' t- X" ^8 U4 s( k公仔箱論壇消炎公仔箱論壇5 Z% z6 l+ q( k8 [4 s
利水7 C+ T3 e. w. u9 @( b
紫草蓉茶公仔箱論壇, u3 Q/ d$ p- B4 V% ?+ D
材料 : 白紫草蓉 1兩
) U E9 k- _1 Q S# W糖冬瓜 10條
( a9 Q% a$ o! R( ]: ^做法 : - 白紫草蓉
7 a( b/ ]' `. J& k2 C8 L% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨放入煲內6 O, s3 p8 n6 d
加入水5杯及糖冬瓜煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |1 S, Q, S3 M+ y Z. h
- 轉慢火煲30-45分鐘* N. S6 Z: |) B) k+ a B
隔去材料飲用
6 Q+ f+ T. P7 @- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 利水降暑公仔箱論壇1 j3 j! E( g" j, b* k! {0 M
芫茜茅根竹蔗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n2 B" A% U$ U$ l$ v* u. U! w
材料 : 芫茜 2兩
" ]5 f2 G& {8 N8 Q鮮茅根2扎www3.tvboxnow.com0 Y& C8 W# r; K$ [/ V+ [7 F
竹蔗 1扎% s! i W$ e/ Y1 d
做法 : - 竹蔗洗淨公仔箱論壇4 r" G& ?; _% o; T: l* D2 e4 U' c% s2 |
削薄片
0 X. O- k$ s8 P2 Cwww3.tvboxnow.com芫茜連根部與茅根洗淨
2 K/ l, D( u& |) {9 z. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內公仔箱論壇# I1 ^5 J( o9 h$ y/ H/ V* v4 o: o7 N
注入清水10杯公仔箱論壇" `; f5 k$ J7 U7 z
煲滖' h$ C- P2 @( ]$ L" G) ^9 }( h2 ^
- 轉慢火煲1小時www3.tvboxnow.com! W) k/ o$ F f, \# f) p1 L. y
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb0 r8 X. L& b1 I& D9 g! F5 b
作用 : 治小孩出疹
: }: m9 i( ?9 R舒緩出疹時身體不適
7 b& U3 R P# M4 Q" W+ E$ G4 x* F公仔箱論壇紅米水
) Q! S) S y I4 e/ K, G1 b* V( Z J材料 : 紅米 1量杯公仔箱論壇, q! }3 f* F/ m7 T( \: k( x
水 8杯
: S; E( N% Y/ f% ?1 m! E5 u做法 : - 紅米洗淨
2 I. @( ]6 w, a- G5 J/ qtvb now,tvbnow,bttvb加入水2杯浸3小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z i) w* m v8 `% O
- 紅米連浸米水傾入煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U1 F- o. h4 e! J# E
加入清水6杯煲滾9 G# ^& ]8 }. N8 B1 H4 L: R
轉用慢火煲45分鐘! D2 o9 p" `/ t/ P5 ~* ]
- 將紅水水隔去渣
9 J5 |8 X" N4 G待暖: y5 h4 e, P" j! U/ u
即可飲用
, W6 j, n% Y$ i @/ \www3.tvboxnow.com作用 : 治嬰兒腸胃敏感
* |. Q3 G& G! b5 D4 h$ I" I0 H& d公仔箱論壇改善脾胃
7 W; ?8 L' o; P6 n9 ~ J增強抵抗力
/ t% j, d$ J: S4 |: J5 mtvb now,tvbnow,bttvb
& J' v' _ v8 v! y: h公仔箱論壇秋冬湯水篇
7 r- H* F, {" u3 X$ G( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
8 i: j$ x: ?8 Y1 {$ Y/ m! F2 }百合無花果湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb% v! O/ ]& m# J4 E
用料：
5 l3 X# f0 l. q6 [. ^% b百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
3 e) i) P d/ xtvb now,tvbnow,bttvb製法：
8 T: m9 M" G" s, w9 X4 |& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
: }' K& w% ^* @# L' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：www3.tvboxnow.com) E0 Y, R1 U! H" W z0 Y. ]8 D' X
養陰潤燥，主治大便秘結
. M& r, A. \% l. q) F; J. s玉竹沙參雪耳湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y, l! L7 d$ P5 l; K% ?! a
材料：
3 k" x: R0 |$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b. w+ I8 O1 }0 t+ o5 h
製法：公仔箱論壇7 U$ T! d. Y) c: E% Y$ x
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
{7 Y) r, h4 O( Z) ~( k3 X功效：# c; x+ L" A- R; w8 M
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服www3.tvboxnow.com! m% \8 v" O% [3 F
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
! P N8 H9 G: c+ w) x( m2 ctvb now,tvbnow,bttvb用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l* @6 j/ M" [5 ~/ J
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。% `! X7 c+ O) g- i) p0 V! g
製法：
+ J( G3 R6 q. ]鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
1 P4 ]" K- K- a! btvb now,tvbnow,bttvb功效：tvb now,tvbnow,bttvb1 [4 D% f, `( [4 R! g
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n7 ]& l; }/ W- }; }7 e
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
3 V. J" k( D/ I7 s$ d" l% V用料 : 北沙參 3錢
% y4 N' g+ _' q8 L$ twww3.tvboxnow.com百合5錢6 q* t; f, D0 D2 v( p- u
麥冬5錢
& U P' X* `4 H( n# K, qwww3.tvboxnow.com蜜棗5粒
6 x3 J$ ], t5 a! f# H4 _$ X公仔箱論壇西洋菜1斤
0 X+ Y4 l3 I `, T$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 : 西洋菜清洗乾淨
2 e% C0 M, a/ S9 `. {7 ^0 d其他材料洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W; P8 p4 r$ r: o
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 n/ w3 H( q& S8 k+ \
功效 : 秋燥咽喉乾涸公仔箱論壇0 S. L- p: }+ D9 W' \% G/ X
能補充水分
! Z. K6 V9 @6 _% b7 W玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)公仔箱論壇. k& }# j. p/ E2 S6 q3 _; d
用料 : 玉竹5錢
7 x3 v1 K" @# u& d9 v; o公仔箱論壇杏仁5錢
: j* h9 s! {5 K, @# D4 K/ l( Q% Y公仔箱論壇生薏米一兩
5 X; r# K/ t1 F: P2 D; E7 \www3.tvboxnow.com蜜棗4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?- J" y* w4 R; v
生魚一條公仔箱論壇) Y& g: u) B& Q" s% u2 ?1 O
節瓜一斤tvb now,tvbnow,bttvb5 Y8 V7 g' F* V1 Y+ n; u2 D" w+ Q
製法 : 生魚去鱗去內臟www3.tvboxnow.com$ X2 R3 y8 V# w8 F( l
洗淨
' Q2 Z8 v J% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油爆香薑片
, H3 h6 {, _' T, c, gwww3.tvboxnow.com放入魚煎至2面微黃
8 ?9 y9 |$ B( Swww3.tvboxnow.com備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w& |3 }' a5 k: e7 Q& ^
節瓜切成片狀
; q% X- T: p: L- a1 j4 y/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與其他材料放入煲
; v5 D, Y8 ?! ~0 E9 t公仔箱論壇文火煲2小時
' s6 Q) S, i' T- [: gtvb now,tvbnow,bttvb功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
" Q! ]. p, H) F: B# \: C( O1 P+ @滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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