5 S# @: a# a, w& \8 \/ N& D食材- M2 x7 w2 ^9 u0 V& n
白飯.....2碗4 T' c: |. z% N b
雞蛋.....2個
0 ?. @" s0 U% _1 ~# q% E1 i粟米.....80克
5 |! e8 W" `( h, S! i$ G- T# x公仔箱論壇麵包粉.....適量
) `7 R7 d9 l' @$ Y# ~tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙
! a; [: N }6 O/ l+ X8 R8 b# G豬絞肉.....100克( @9 L7 E, N4 d0 t6 f- Y, d: I
中筋麵粉.....適量
7 j0 q' ~7 b9 D: E2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, K. d2 y: n- d' u9 t$ o
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做法tvb now,tvbnow,bttvb0 X' |# ~. ~: Y8 X6 Q5 O$ U1 i
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇$ x* V- p% O1 d1 F
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻! p n$ ?8 [: Q/ ~& X8 F: h, z
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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; c! z6 d/ ]5 C% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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+ I3 ] v4 a2 c& `- Y; t5 ~( ywww3.tvboxnow.com5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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