' h2 z7 I9 R& a2 }3 Q A6 E! zwww3.tvboxnow.com材料
8 m) ]; @4 S- r1 M薑.....2片
5 C6 m* X4 a' g' Q% Mwww3.tvboxnow.com冬筍.....80克
% ~4 L% v2 e: e' {tvb now,tvbnow,bttvb清水.....2湯匙2 B: J' G: u s2 b( \* I, ?
肉眼.....240克
( ?9 i/ N% L. h, H: o菜薳.....160克
* Z0 h& ^6 M; F6 d9 o' }( I: n' G& @2 f生粉.....1/2茶匙
$ ~& m% v7 B1 F蒜茸、紹酒.....各1茶匙
/ G, h- t; s4 J, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟火腿、紅蘿蔔.....40克* B( ^) y0 n+ I* B& U4 z
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! d; j3 S$ z! h公仔箱論壇醃味料︰
" d$ S( t$ Z: {6 C3 x: \9 Ltvb now,tvbnow,bttvb蛋液.....半隻量
9 G% j0 [/ U6 M$ v6 a- uwww3.tvboxnow.com鹽、糖.....各1/4茶匙www3.tvboxnow.com# i, V: l$ w# r- N# Q
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0 O. _" G u; I* O( Q8 S0 K公仔箱論壇調味料
: K+ x; h! X( f. b9 u6 Q0 s糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H$ T/ _5 P* q) w# ~. G' z* Z
生抽、蠔油各.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U: P, f5 V, z7 L* y8 s
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. k2 U% d( D* }. v: Dwww3.tvboxnow.com做法
) w: F0 v1 D- F! X7 O9 w8 K9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將肉眼切成 2 2/1 吋，再片成薄片，用醃味料拌醃 15 分鐘。
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2 u7 |0 o# z* v6 Fwww3.tvboxnow.com2. 熟火腿切長條候用；紅蘿蔔切片；冬筍一半切片，另一半切長條，分別放滾水中略灼，再加調味料的一半量煨至入味。
+ O% x i5 k O& I8 K% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @) l H3 k% `5 D( q! |
3. 將菜薳加餘下的調味料炒熟伴放碟邊。
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1 z0 O6 ~" U6 c% \; c1 s* |$ [公仔箱論壇4. 肉眼片拍生粉，加上火腿、冬筍各1條捲實成長卷形，落油鍋中炸至金黃色，撈起。
/ J3 Q3 q! s9 Y! x$ Y; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W4 ~% d2 K0 G& g- `' e5. 薑片、蒜茸起鍋爆香，放入冬筍片、紅蘿蔔片、肉眼卷略炒，灒酒，用生粉水埋芡，即成。, Y; G; i, y, b$ W/ b ]$ b
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發表於 2016-1-19 06:30 AM
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