足以震撼你的生活小常识 公仔箱論壇7 D1 y& D4 Y$ ~: T: Y* u
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2 i; ^1 V3 W; A% E6 K1 S一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
, a4 z# }) a4 [8 q鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
- {; T' Z3 V/ {5 Ytvb now,tvbnow,bttvb饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb4 X, l( ^8 R, B* ?- t- _. o
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 : ~5 W0 O* N: B& n9 C
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； tvb now,tvbnow,bttvb0 T. i* C7 z2 z- U& Q4 t( I3 s
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇! d9 x# L/ ?) @- s
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 www3.tvboxnow.com3 ]9 u5 T5 ^1 F- `4 `
睡前三小时不要吃东西，会胖； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \4 g7 d* ]: q( P: S
每天摄取均衡的饮食, 不过量； www3.tvboxnow.com( _8 j' Q% g9 G- k
维持理想体重，不过胖。
2 M2 i0 z8 Y3 C6 f& G少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t3 A/ ]2 v5 b7 ]
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
+ E+ f D( t& ~* ewww3.tvboxnow.com女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H3 g" B; P' F
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
7 b2 C. w. ^9 L' z+ Ttvb now,tvbnow,bttvb多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
1 l6 ^5 S! q4 c7 Xtvb now,tvbnow,bttvb每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
- x( L3 f0 J; @* K! h9 A i W公仔箱論壇下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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