足以震撼你的生活小常识 * K& U7 l5 ~! f0 r
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 9 L5 l. ?9 K, n4 @# l+ \/ P
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
b* p1 a6 a m/ r: n; B! H鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 www3.tvboxnow.com, V* E" g% M* }2 ^
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
. Q! O% ]8 k; T) \& @: |tvb now,tvbnow,bttvb喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
( s) j% Y# `% {空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 6 G$ n& G: \4 C% y* S/ c, u6 j
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 www3.tvboxnow.com, G& S! W* w3 ^6 _5 }+ K
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
! Z. f+ Z% p7 w& L4 J& O- e& {睡前三小时不要吃东西，会胖；
1 J- j" h+ ~+ j- u5 G公仔箱論壇每天摄取均衡的饮食, 不过量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W( ]' _3 A) j( y
维持理想体重，不过胖。
; |0 t0 F3 l$ U% @7 c0 V& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb- |* h' A& p0 g6 U% B
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
3 ^% ~1 f4 @1 P6 btvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 4 H- A7 X3 X: ~/ D$ ~8 ~& L5 P0 g
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 1 |' C4 b* F* y( V' H
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb! y* }( V' S. s% E* ~4 K' h& J
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 4 Q& Y; O) b6 c
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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