足以震撼你的生活小常识
. t% [9 ^9 X, L- o' C5 Twww3.tvboxnow.com常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
# K e5 f% W; G3 J% |+ n一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
" a; ~6 V- R# w4 T$ L4 {8 k0 y! Q" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 公仔箱論壇: O/ P0 N: o' a9 z3 I/ y9 L- N
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
3 L! R) i. c1 y* b7 Wwww3.tvboxnow.com喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 ; G: V. [4 R. _" n/ [5 r9 ^
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
( w4 a3 f w% v! u: X5 itvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇, I/ D6 d! _9 k; @9 T4 f) h! j
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
2 z8 ?1 U$ H7 ` s2 d3 f+ t( I公仔箱論壇睡前三小时不要吃东西，会胖；
, {# h& B% ~# n+ O1 s, L( Q每天摄取均衡的饮食, 不过量；
+ F! ^- w2 W; u" F) J9 z维持理想体重，不过胖。
7 V3 W9 C7 Z9 Z; L) P少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
( D& t) [ P( V0 w$ L. l9 G9 kwww3.tvboxnow.com远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
2 T+ _/ w! B* C8 b s女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 www3.tvboxnow.com: R! N2 g1 E7 M0 t
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
3 _ A9 ]! E1 z9 twww3.tvboxnow.com多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
) n* r# |; ^; |3 `+ ^ twww3.tvboxnow.com每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ D M. f% {% E7 q- H8 @+ H- ^
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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