一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。www3.tvboxnow.com6 g7 D" {! `* N+ G5 I. P3 @+ B
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。. t( `4 W& G2 h2 R4 l8 v
2 N! d, g7 C4 s4 D* G公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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: }$ [3 D9 Z6 X1 H) _, z四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
D7 w8 D: I7 B* `) N/ n公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb- z$ r$ n+ d# \' D6 F
, [8 O; p3 e8 `: [+ x% d+ F4 I$ ]公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb- P6 g/ y0 j9 a6 p8 m! h
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
8 R8 P. O9 W6 `2 |即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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7 \* u& f, b7 i! V0 c$ f- N, i七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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