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[冷知識分享] 最具丰胸瘦腰作用7种水果

 ,  描述: 好有效噶!!!
最具丰胸瘦腰作用7种水果
5 N' P6 F& [5 S2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B9 Q% o" ^6 ]( Atvb now,tvbnow,bttvb  1、香蕉 热量 87千卡/100克tvb now,tvbnow,bttvb; j& B& y' F# j4 U* ~
  香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路裡,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路裡。既排毒又瘦身。8 t5 d8 u- l0 ~' O
  2、木瓜 热量 27卡/100克www3.tvboxnow.com' V. A7 X5 c. n9 v, t8 _
  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜燉汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜裡内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。
( Q- x' v5 z) a* f1 S0 w1 u! Y  3、奇异果 热量 30千卡/100克
% \$ m9 }8 p7 N, C; Y  奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素c的特色,果胶、果酸等成為最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。www3.tvboxnow.com' B. J+ o, ]8 v/ N
  4、酪梨 热量 45千卡/100克
- r* P" L/ t& Q: s5 L  酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌,维生素c能防止胸部变形,维生素e则有助胸部发育。www3.tvboxnow.com( l4 c( H7 m4 I5 q0 s
  5、苹果 热量 56千卡/100克公仔箱論壇( O' o7 |8 H' r& b2 c
  苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。www3.tvboxnow.com+ S, ^: r6 ~+ ~2 k- [# i5 r
  6、西柚 60卡/个 tvb now,tvbnow,bttvb) e+ d% t9 Z) O0 q$ q* q# V
  是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k6 p2 p, L& u! r
  7、番茄 15千卡/100克
. i  @2 r& r* w0 A. rtvb now,tvbnow,bttvb  番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
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