人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。www3.tvboxnow.com; q% [- L4 d& B: I4 J u, B
: n; W* f9 B* _- ^www3.tvboxnow.com時下，清除體內垃圾已成健康時尚。! F0 Y/ _) X' [& X3 e O
( g$ }& a( v1 v. r) p# f9 h6 O6 A4 Btvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。www3.tvboxnow.com7 {. Z' V% ^. |( P/ y4 L4 j9 J: ]
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' ?8 w9 V! t0 @9 U, U主動咳嗽法：
& k- R: ?2 u2 f+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb. ]/ c7 g7 J$ R5 i
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! `( Q+ Z2 H' N1 J2 Z7 ]5 O- w
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飲水沖洗法：
8 K. j3 t" r8 Utvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb+ y% G6 w$ v$ z$ H# J
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。www3.tvboxnow.com/ d5 r) i4 N2 t, S" ^ G; C
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巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b. [& a" _+ T$ S* q0 e: ^! h" V
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x7 J6 j5 E2 l
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常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w; |# _: y0 j9 v
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇% P1 w4 D, T! ^0 n/ s7 @$ w) c
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常吃菌類植物" k. ?& u4 E. C \/ L! _6 X( y2 W" |
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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