睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !9 Y. a' j& U* [
9 r, p3 N, A8 C' k/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇- O7 Y/ Z6 b4 ]1 X. S& Z- Z/ L# ]
也是科學養生的重要內容。
4 K( }' [1 R2 x8 W$ e& @. C但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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, F; M/ v+ c$ Q2 u' q6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m) Z9 g d' w+ |! e3 g+ `
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb$ |" D* \+ |9 X m+ C, {! K
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
, |$ h# n( @6 I9 u$ l( n/ Y公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， N" E, b; {+ w- u. B8 F5 {4 ~
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb! B) s0 C+ p$ }" r# m1 e' z& `5 ~8 w( g
! ?6 i# Q5 P; t2 E5 J! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇3 {* L8 \& x8 d
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， " E% ^! U( }5 H* R" V+ k# \( c
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb- u# Q4 Q( ^2 D, @- W
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
) ^8 h8 R' P. A0 _0 [' Y3 Mwww3.tvboxnow.com既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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/ k3 M' h5 q1 D: H公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
* A) N. g A# N公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
! g6 p1 e: Z1 v, L! L, a! w2 U每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- e/ p- ]2 m2 t6 }公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; |9 ^8 w/ T& B+ Y% c/ X女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^* V- Y7 Y* m
8 t4 G: i O6 v1 mtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
$ n% c2 ?) b/ Z x" u( l- O公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; |7 i. C; s5 H9 O美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D5 h; n) x Q, a+ z; Z: T8 y: K
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
+ s; L+ @' m2 E- e x# W# s: V# h& Iwww3.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇( x' Y4 w/ y, Z
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5 O6 f1 l7 C4 \2 G0 x7 k
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u m& _7 A/ R6 p" j
5 z' O5 D; T5 \. x# T0 N$ s5 帶「妝」睡覺。
( I! g' j3 p6 s# ftvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 * ~/ T6 e9 p9 r; w
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 9 e! k- z/ D4 l5 W) D
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 6 m1 x# q- x2 W3 Y. h3 V: {# `
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z; Y' ^! X5 a) c
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
: X. k( |3 A# M- b- Y" H; Y可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
- A* y; {" D2 z# x5 v4 E& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇0 B% P. |5 A4 G9 n/ A7 Z$ X
$ e; V( ]5 t" O' v4 M: w/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E+ R# f! z% G+ @+ S- n- t9 I公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用- ^) A# I( g/ m, q- V
( A: E/ h: g; V1 F) o所以我特燈post出黎...
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7 N& m7 T0 b) D希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb8 B1 C0 _* }, ]; m4 I
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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