[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 0 r; W0 g7 L; {, f1 e

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' q, p9 O% e+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， , z( T2 f6 v9 x8 h+ y
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8 U8 J. T! q- @" C. C6 j" k5 R令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 公仔箱論壇# w* @+ p5 N5 W. \& ?6 k
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: g* L2 F! c% x  L$ u公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 2 c& v4 \, c2 w. U* x
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; b5 H) `, x0 e公仔箱論壇所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 5 m7 D" {( u6 `1 D, d8 D7 x, I) w" ]/ Q
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 公仔箱論壇1 s% T# d: D" i
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+ k" [/ c  G1 ^5 Z/ H2 mwww3.tvboxnow.com自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。