岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
9 M. c& G1 v0 ]% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....公仔箱論壇9 V/ G. u; d+ b. n( k7 t" E
病徵公仔箱論壇' u' j% }0 }1 E9 X" k( [3 D
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。www3.tvboxnow.com) F$ C" [- @! X. V4 P/ k, @4 Z' C
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb2 g6 A! F: x% ~
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。0 ?9 u' }! a5 f; [* j
護理" h! X: g& L$ A/ b
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
% }" x2 {" x( S2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。www3.tvboxnow.com/ F: J6 K. b- Z7 z0 Y
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
$ \7 L3 l. u. Q& p7 }+ Vtvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
8 C* E% X' h4 f0 C! D3 C6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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' J( n! M* H" s公仔箱論壇生姜紅糖湯
9 T8 n, ?' D4 R; Etvb now,tvbnow,bttvb材料：生姜三片、紅糖四分一磚
( \) R7 w7 G% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }) E' Q k: V8 r% ^: g; b
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。2 Z/ A, r) c, K1 r. T
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薄荷桑菊飲* ~/ B4 c- x! \
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
% ~1 V" F! g2 \* ?6 ktvb now,tvbnow,bttvb做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。www3.tvboxnow.com6 X- J# n, T* V( x; Q3 f
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。( O! c; K' }" j5 U( R9 e& S
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& M( K9 A! a6 t3 R魚腥草野菊茶
' r& i: f: M5 I' s( @( Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢1 h( G2 m$ Q _8 W
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb* W2 x, \7 _- D0 g
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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. m6 `8 G) t. awww3.tvboxnow.com玉屏風粥
; X7 b7 Y6 u. ?# O0 Ytvb now,tvbnow,bttvb材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
2 ?* E2 x8 h) C' dtvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb% s6 Q6 ]7 p9 p( t2 }
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
; M; a6 O: c: A9 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k- D. x. [& v6 v, A) }. n9 i+ B- p
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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