從舌象看健康* l& f: S* `. u! q
$ A: V2 P m5 ~tvb now,tvbnow,bttvb中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。: l7 V. J" @/ h. D1 y/ ?
/ `- g% ?' v) Uwww3.tvboxnow.com我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。
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" n% O6 K2 ]; z# x1 l8 b' k' \; W7 i公仔箱論壇舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。
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/ \- p( ^5 [& }* J* n7 P- s' itvb now,tvbnow,bttvb舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。www3.tvboxnow.com& X) q l9 s& h
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舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。tvb now,tvbnow,bttvb" |% G9 X& E$ b' ?
6 w( w; ~- g; L4 X1 D9 V# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,
( @1 H! r) H$ V1 D' Ntvb now,tvbnow,bttvb則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、
7 _3 r1 a! Z6 s9 V8 \$ q瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n, n" C/ w+ j2 j6 S4 @
5 v% F% M( A6 N. V2 b舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。公仔箱論壇# T& I0 n! }" _6 p
正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。
+ W M$ }) s/ d3 I" z aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( O+ S# O2 @! _, _- m* T7 M
老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。
& B( s) M1 s2 n, a2 e, xtvb now,tvbnow,bttvb舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。www3.tvboxnow.com) w9 l- H# B* y" U2 o: Y! u
舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。
5 j; P5 W& T8 @6 ywww3.tvboxnow.com舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。
5 ?% B* r5 e3 @: V舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。& q) L* {) I6 |9 l# S# i; h) q
舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
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透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。tvb now,tvbnow,bttvb O% x5 d7 T% g/ Z
舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。www3.tvboxnow.com) b2 A' D+ A" b7 ]! {
+ V. s3 ~, q( L8 r: ewww3.tvboxnow.com白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
( x& q' d ]. r" T( i1 U& I! { gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。
& Z- r, k9 E* }6 E* e& [如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。
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4 {' A) E8 L! M7 y6 n; [公仔箱論壇通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I; b, C" F F8 w, w
如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
/ J. D( I, @5 c* [ o' i$ u公仔箱論壇羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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