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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
4 t% X2 @- l' Z! F- B, l' v1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
9 j: ]3 P. T) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。www3.tvboxnow.com7 r" \( b* O2 T
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。www3.tvboxnow.com; N8 b( v5 g1 N
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
- {6 M$ n/ p1 L4 M' ^& ? h, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
; \1 i+ V4 k9 Hwww3.tvboxnow.com年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。6 ^5 m v* w& W$ B; k" O
體味重通常是因「濕熱體質」! A3 B9 K) q; |
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
0 T7 g, t% P8 R* ^' ]& A5 \公仔箱論壇「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？www3.tvboxnow.com$ {8 c8 a w; h! H$ t
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。tvb now,tvbnow,bttvb% x+ w) z* ]* m; Z5 p
一、加強排汗
1 B1 V" G! M7 I3 rtvb now,tvbnow,bttvb皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。公仔箱論壇* a) V' Z; w6 I0 C& U, q1 q; E/ m* U
二、大小便通暢公仔箱論壇- p P5 L0 D V2 c# r3 C) v2 n) }
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
7 w) P% b7 s6 e# H* Q三、飲食調整
8 Y5 C' a/ j# ]" s0 @" l6 L- k徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。www3.tvboxnow.com* x' p/ n" i4 P z) o
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb3 T4 A6 g: I5 e H" m& a
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q( v$ ^4 J' c# R E
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K+ O( }+ U6 e- W1 A
四、使用香水或是花露水$ I5 g6 X' c5 |( D' L. {0 z
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。公仔箱論壇* M6 N& h. a1 C- X
延伸保養：香草花露水3 M# l1 |0 S0 P2 B5 ~
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。公仔箱論壇( A# i+ d* K, t0 j8 N
醫女的食療藥膳香體茶www3.tvboxnow.com' P$ O3 v, t9 g; e
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
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1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
5 |$ ~3 u4 U7 C. z8 p) j8 {www3.tvboxnow.com2.溫涼後即可當做茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y* p5 v" @$ W- `( t5 r
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。www3.tvboxnow.com" \1 i# k# V! ]% [ E& K: ?
※一天一服即可
+ g0 C7 y4 [+ E0 `) K: n4 j! _8 \www3.tvboxnow.com延伸保養：香豆水
8 u: {# u6 r6 Cwww3.tvboxnow.com【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb+ q0 d: ]- l! g8 G5 X7 X4 P
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。& O0 j7 W+ a; o1 ?% F
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F, s1 h z/ x3 t) u6 t& O y
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
& c. }) _4 ~% e勞宮穴
4 c( ?8 n, S( a) f9 {& V/ K6 S【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
1 x/ d; E/ g8 d. g3 u: r. M' o' T+ u【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴
" Z3 |" I- W/ c2 ttvb now,tvbnow,bttvb【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。 i3 Q' E R1 y5 Y* _9 Y
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。www3.tvboxnow.com6 Y' M1 q! l& G- b- @8 [# I
/ [. I% }1 b3 X( i; z極泉穴4 }' i0 V7 B6 Z5 V( r. J3 [3 o2 Q
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g2 G+ t4 q5 g/ A* y- t5 e7 D
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
% y& y( d- R: x. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膻中穴
5 ^4 W; Z. s8 c/ q$ V【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
) [4 U4 f. L8 g* k) U0 K \tvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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