红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。tvb now,tvbnow,bttvb0 W! h9 N/ |5 p. W8 |; I* S. H, J
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! D: R+ X# I0 Y. G7 K- S+ V材料：
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小西谷米（沙谷米）
$ [; S+ @: n( K- L* f2 c' Btvb now,tvbnow,bttvb冰糖tvb now,tvbnow,bttvb3 p# q+ z  R+ z4 p  O

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. a' K2 x/ g# r  R: L! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X; U( r$ @# G5 A9 W$ A

7 J5 A! d$ @- I2 j我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
* j& x2 m( i$ |. C3 U- d8 p* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。www3.tvboxnow.com7 Q  N4 ?# Q- Y- S4 a3 G2 G" w
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。www3.tvboxnow.com1 y9 |" W3 d% W. {  X* A$ @  S

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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2 Q1 u3 ]; r$ [  H公仔箱論壇我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

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