[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

soforlee

www3.tvboxnow.com+ q7 r! n3 b% S2 O4 T8 _. y

3 U2 V2 J: y: ^: ^) y. D9 ]) h7 ~2 H3 m2 U8 f" j3 ^
3 O3 }9 ^8 \/ R5 @  y

9 B( t. g$ ^5 F2 h/ _8 E7 H: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】www3.tvboxnow.com0 Q' _6 \- a0 K3 b0 w3 m1 x
泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o. z7 }" f+ H8 T+ [5 S8 y
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
& L6 V* ]6 ]7 b2 H' _/ |www3.tvboxnow.com樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～www3.tvboxnow.com  Y. {3 r8 O' J$ W
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
9 X, \1 o/ R$ T  @( q( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
( {' G% X5 H+ W  N% T& k: W水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！